كريم الفلفل الحار للتنحيف
 |
| تجربتي مع الفلفل الحار للتنحيف |
الفلفل الحار للكرش
عند الحديث عن تجربتي مع الفلفل الحار للتنحيف فلا يسعني القول إلا أنها من التجارب الإيجابية والسحرية فعلا لخسارة الوزن وهذا لأن الكثير من السيدات والفتيات قد يعتقدن أن الفلفل الحار ما هو إلا نوع من التوابل أو نبات يستخدم لإضافة النكهة الحارة إلى الطعام، ولكنه في الحقيقة من النباتات الفعالة جدا في خسارة الوزن، كما أنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والبروتينات والمعادن المفيدة التي يحتاجها الجسم.
لهذا سيدتي العزيزة أذا كنتي تعانين من الوزن الزائد وجربتي الكثير من الطرق والوصفات وكانت غير ناجحة فيجب عليكي القيام بتجربتي مع الفلفل الحار للتنحيف وأضمن لكي أنكي سوف تتخلص نهائيا من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف والذراعين وسوف تحصلين على جسم جميل وقوام ممشوق وجذاب.
عند قيامي بهذه التجربة قمت بكريم الفلفل الحار للتنحيف وكان فعال جدا في تنحيف البطن وتفتيت الدهون المتراكمة في هذه المنطقة، وعند محاولاتي للتخلص من الكرش وجدت أن الفلفل الحار للكرش والتخلص من الدهون المتراكمة في هذه المنطقة هو الأكثر قوة وفاعلية.
تجربتي مع الفلفل الحار للتنحيف
قبل القيام بتجربتي مع الفلفل الحار للتنحيف كنت أعاني من زيادة كبيرة في الوزن هذا سبب لي الكثير من الأغراض سواء المعدة أو في العظام وأصبحت أشعر دائما بالتعب والإرهاق، فقررت البحث عن عناصر طبيعية تساعد على خسارة الوزن دون أن تسبب أضرار أو آثار جانبية وعند البحث وجدت الكثير من السيدات والفتيات يتحدثن عن تجربتهن مع الفلفل الحار للتنحيف وقدرته الكبيرة على تفتيت جميع الدهون الزائدة في الجسم، تفاجأت كثير في الأول وبعد ذلك قررت البحث عنه وتجربته.
وعند البحث عن فوائد الفلفل الحار للتنحيف اصبتني الدهشة من فوائده الكبيرة ومن العناصر الغذائية والمعادن المهمة التي يحتويها، كما أنه يعتبر من النباتات الغنية بالألياف مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالشبع لفترة طويلة وعند الرغبة في تناول الطعام، لهذا بدأت في تناوله لخسارة الوزن وبعد فترة قصيرة من تناوله شعرت بتحسن كبير في صحة جسمي ازدادت طاقتي وشعرت بالنشاط والحيوية وهذا شجعني على ممارسة الرياضة بجانب تناول هذه النبتة.
سيدتي العزيزة يجب أن أخبرك أننا قبل القيام بتجربتي مع الفلفل الحار للتنحيف قمت باستشارة طبيب مختص وحدد لي الكمية المناسبة من الفلفل الحار لكي أتناولها وهذا مع شرب الكثير من السوائل البردة لهذا يجب عليكي القيام بهذا الأمر واستشارة طبيب قبل القيام بهذه التجربة.
فوائد الفلفل الحار للتنحيف
 |
| تجربتي مع الفلفل الحار للتنحيف |
عند الحديث عن تجربتي مع الفلفل الحار للتنحيف فيجب أن أذكر فوائده الكبيرة للجسم ولخسارة الوزن التي شجعتني على القيام بهذه التجربة الفريدة من نوعها حيث يعتبر الفلفل الحار من النباتات الغنية بالكثير من المعادن والعناصر الغذائية الأساسية والأحماض والكثير من المواد الط
بيعية التي تساعد على خسارة الوزن وتفتيت الدهون المتراكمة في منطقة الخصر والورك وهذا بالإضافة إلى زيادة قدرة الجسم على حرق المزيد من الدهون والسعرات الحرارية الضارة.
كما يعرف الفلفل بكونه من النبات الفعالة جدا في خسارة الوزن وهذا لأن العنصر المسؤول عن المذاق الحال هو عنصر الكابسيسين وأكدت الكثير من الدراسات أن له دورا بالغ الأهمية في الحد من الشهية والتقليل من الرغبة في تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والنشويات والدهون الضارة، لهذا في هذه الفقرة سوف أخبرك عزيزتي عن فوائد الفلفل الحار للتنحيف وهذا بناءا عن تجربتي مع الفلفل الحار للتنحيف وتتمثل هذه الفوائد في الآتي:
أولا: يعتبر الفلفل الحار من النباتات التي يرشحها الكثير من الخبراء والعلماء وهذا لكونها من العناصر المهمة التي تؤثر في إفرازات الغدة الدرقية مما يؤدي إلى قيام قيام هرمون الأدرينالين والدوبامين المسؤولين على الشهية في جسم الأنسان إلى الحد من الشهية والتقليل من الرغبة في تناول الطعام مما يؤدي إلى خسارة الوزن والتخلص من الوزن الزائد.
ثانيا: أكدت الكثير من الدراسات والتجارب أن مادة الكابسيسين في الفلفل الحار المسؤولة عن المذاق الحار تعمل على تحسين عملية الأيض وزيادة سرعتها مما يؤدي إلى زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون والسعرات الحرارية الضارة المتراكمة في الجسم.
ثالثا: أكدت الكثير من الدراسات أن الفلفل الحار يمتلك الكثير من العناصر المركبات والأحماض التي تعمل على تحسين صحة الجسم للقيام بجميع العمليات الحيوية وبالتالي زيادة قدرة الجسم على حرق المزيد من السعرات والدهون في الجسم.
وصفات باستخدام الفلفل الحار للتنحيف
عند قيامي بتجربتي مع الفلفل الحار للتنحيف قمت بمجموعة من الوصفات وإضافته إلى الكثير من الوجبات والأطباق للاستفادة من فوائده الكبيرة للجسيم وقدرة على زيادة حرق الدهون، لهذا في هذه الفقرة سوف أخبركم عزيزتي عن الوصفات التي قمت بها باستخدام الفلفل الحار للتنحيف والتي تتمثل في الآتي:
- أولا: وصفة كريم تنحيف حار:
المكونات:
- كمية متساوية من المكونات التالية:
- زنجبيل مطحون.
- زيت زيتون.
- فلفل حار مطحون.
الطريقة:
- قومي بخلط جميع المكونات السابقة جيدا حتى تحصلي على قوام متجانس.
- استمري في الخلط حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
- وبعد ذلك قومي بوضعها على المنطقة التي ترغبين في تنحيفها.
- ومن ثم قومي بتدليك المنطقة باستخدام هذا الكريم مرة واحدة في اليوم لمدة شهر حتى تحصلي على نتيجة ممتازة.
ملحوظة:
يجب عليكي قبل القيام بهذه الوصفة والتجربة عموما استشارة طبيب مختص لمعرفة الأسباب التي أدت إلى زيادة وزنك ومن ثم إجراء اختبارات حساسية للتأكد من عدم وجود حساسية من أى نوع من المكونات المتواجدة في الوصفة السابقة حتى لا يؤدي إلى حدوث أى آثار جانبية.
كما أنني قمت بتناول الفلفل الحار للتنحيف بالعديد من الطرق ومنها مايلي:
قمت بإضافة إلى جميع أطباق السلطة التي اتناولها مع إضافة زيت الزيتون للتخفيف من طعمه الحار.
تناولته من الأطعمة الأخرى الغنية بالكثير من العناصر المركبات التي تساعد على خسارة الوزن كالفليفلة الخضراء، والطماطم مما يزيد من فاعليته في خسارة الوزن وتحسين صحة الجسم.
إضافته إلى جميع الأطعمة البقولية وهذا لأنها تحتوى على نسبة عالية من الألياف مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالشبع لفترة طويلة ومن هذه الأطعمة الفاصوليا، والحمص، والفول عند تناول الفلفل الحار مع هذه الأطعمة عند تناول وجبة الفطور سوف تشعر بالشبع لفترة طويلة جدا مما يؤدي إلى خسارة الوزن.
كما قمت بإضافة الفلفل الحار إلى البيض وغيرها من الأطعمة الأخرى الغنية بالكالسيوم والبروتين مما يؤدي إلى تقليل الرغبة في تناول الطعام وزيادة الشعور بالشبع مما يؤدي إلى خسارة الوزن.
شاهد ايضا: تجربتي مع السبيرولينا للتنحيف
تجارب البنات مع الفلفل الحار للتنحيف
 |
| تجربتي مع الفلفل الحار للتنحيف |
قبل القيام تجربتي مع الفلفل الحار للتنحيف بحثت عن تجارب البنات مع الفلفل الحار وهذا ساعدهم فعلا على خسارة الوزن والتخلص من السمنة، ووجدت الكثير من التجارب الفعالة الإيجابية التي شجعتني فعلا على القيام بهذه التجربة ومن أهم تجارب البنات مع الفلفل الحار للتنحيف ما يلي:
- التجربة الأولى:
تقول صاحبة هذه التجربة أنها كانت تعاني من السمنة المفرطة وجربت الكثير من الوصفات والطرق لخسارة الوزن ولكن كانت غير ناجحة لهذا بحثت عن بعض النباتات الطبيعية التي تساعد على خسارة الوزن وتفاجأت أن الفلفل الحار يعتبر من أكثر النباتات فعالية في خسارة الوزن لهذا قررت تجربته وتقول أنها استمرت على تناوله لفترة قصيرة جدا ولاحظت خسارة الكثير من الكيلو جرامات في وزنها لهذا استمرت على تناوله حتى تحصل على الوزن الذي تريده.
- التجربة الثانية:
تقول صاحبة هذه التجربة أن وزنها قد إزداد بشكل كبير بعد الحمل وبحثت عن الكثير من الطرق الطبيعية لخسارة الوزن ووجدت الكثير من الفتيات يتحدثن عن تجربتهم الناجحة معه وبعد أن عرفت أكثر عنه وجدت أنه أن المرأة المرضعة لا تستطيع تناوله، وتقول أنها سوف تنتظر انتهاء هذه الفترة ومن ثم تقوم بتجربته.
أضرار ومحاذير تناول الفلفل الحار
عند الحديث عن تجربتي مع الفلفل الحار للتنحيف فلا يسعني القول إلا أن هذه التجربة كانت الاكثر نجاحا فاعلية ولم أعاني من أى مشكلات ولا آثار جانبية وهذا لأنني قبل القيام بهذه التجربة قمت باستشارة الطبيب الخاص بي ونصحني بكمية مناسبة من الفلفل الحار تتناسب مع جسمي وصحتي لا تسبب أى أضرار، ومع هذا يوجد بعض الأضرار والمحاذير التي يجب عليا أخباركم بها قبل القيام بهذه التجربة والتي تتمثل في الآتي:
- أولا: يجب على الأفراد الذين يتناولون أدوية مضادة لتخثر الدم عند تناول الفلفل الحار.
- ثانيا: لا يفضل تناول الفلفل الحار من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في ضغط الدم ويتناولون أدوية لهذا المرض.
- ثالثا: لا يجب على النساء الحوامل والمرضعات تناول الفلفل الحار في هذه الفترة.
- رابعا: يجب عدم تناول الفلفل الحار لفترات طويلة.
- خامسا: يجب ان يحدد لك الجرعة المناسب تناولها من الفلفل الحار طبيب مختص، وإذا قمت بتناولها بنفسك فيجب أن تكون كميات بسيطة جدا في اليوم.
- سادسا: يمنع الأطفال من تناول الفلفل الحار في الوجبات الخاصة بهم.
هل الفلفل الحار يحرق دهون البطن؟
نعم بالتأكيد، يتميز الفلفل الحار بالكثير من الفوائد للجسم ولخسارة الوزن ومن أهمها حرق الدهون في الجسم وتفتيت الدهون المتراكمة في منطقة البطن، كما أنه يحتوى على كميات عالية من الألياف مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالشبع ومن ثم عدم تناول الطعام و خسارة الوزن، ويساعد ايضا على زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون السعرات الحرارية الضارة.
ما فوائد الفلفل الحار على الريق؟
يساعد تناول الفلفل الحار كل صباح على الريق إلى تحسين صحة القلب وهذا لأنه يعمل على خفض ضغط الدم وتقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، كما يساعد تناول الفلفل الحار على الريق على تحسين الجهاز الهضمي والقليل من اضطرابات المعدة والتخلص من الانتفاخ والغازات، كما يؤدي تناوله كل صباح إلى تحسين المزاج والتقليل من أعراض الإكتئاب والقلق والتوتر.