الحلبة لمنع تساقط الشعر
 |
| تجربتي مع بخاخ الحلبه للشعر |
الحلبة لتنعيم الشعر
تجربتي مع بخاخ الحلبه للشعر من التجارب المفيدة والفعالة فى التخلص من مشكلات الشعر الكثيرة والحصول على شعر صحي وناعم، حيث تعد الحلبة من النباتات العشبية التي تنتمي إلى العائلة البقولية وتزرع في أفريقيا والبحر المتوسط ومصر وهي عبارة عن اعشاب لونها بني حجمها صغير لها اوراق خضراء وزهور بيضاء صغيرة ويحتوي النبات الواحد منها على حوالي 20 بذرة بالاضافة الى، انها تستخدم كمكملات عشبية لعلاج الجلد والشعر وتدخل في الكثير من منتجات العناية بالشعر مثل، الزيوت والشامبو وكريمات ترطيب الشعر وتعطي الشعر اللمعان والنعومة.
وتستخدم الحلبة من قديم الزمان، حيث استخدمها المصريون القدماء كمادة لتسهيل الولادة وتخفيف الآلام والالتهابات مثل، التهابات الرحم والمهبل وهي علاج لتساقط الشعر والقشرة والتقصف والشيب المبكر، وهذا ما دفعني الى ان ابحث عن اهمية الحلبة و احكي لكم عن تجربتي مع بخاخ الحلبة للشعر فقد، كنت اشربها يوميا مع الحليب وقاطعت القهوة والشاى اللذين هما من أسباب اسمرار بشرتي واصابعي وسبب لجفاف الجسم والسيقان لدى، ولكن المهم الآن أنني حصلت على بشرة ناصعة البياض ومشرقة وهذا فقط كان من خلال استخدامى للحلبه.
وقمت بتجربة أخرى، حيث انني ذات يوم كنت ابحث عن شئ ما في جوجل وبالصدفة قرأت عن فوائد الحلبة وقررت التجربة بنفسي كنت كل يوم اشرب كاس حلبة في الصباح والمساء وبعد 5 ايام حصلت على وزن مثالي ونتيجة مبهرة حيث، اصبحت بشرتي ناعمة كالزجاج وصافية وشعري قوي بدون تساقط واظافري قوية.
طريقة صنع بخاخ الحلبة
يعد صنع بخاخ الحلبة أمر سهل ولا يتطلب أي مجهود، حيث يتم صناعته من بذور الحلبة والماء وبعض الإضافات الأخرى، وخطوات صنعه سهلة للغاية، يتم تحضيره كالآتي:
نقوم بإحضار زجاجة رذاذ وكوب واحد من بذور الحلبة وكوبان من الماء ثم، نضع بذور الحلبة في إناء زجاجي ونضيف عليه الماء ونتركها منقوعة طوال الليل وفي اليوم التالي ننقل الحلبة إلى مقلاة ونضيف نصف كوب اخر من الماء ونترك الحلبة علي النار حتي الغليان للاستفادة من خروج أكبر كمية من الفوائد الموجودة داخل الحلبة ويصبح الماء مشبع بالعناصر الغذائية الموجودة بداخل الحلبة ثم نترك الخليط ليبرد وعندما يبرد الخليط نصفي الماء من البذور ونضع ماء الحلبة في زجاجة الرذاذ و نقوم باستعمالها على فروة الرأس بحيث نضمن أن كل خصلة من الشعر مغمورة بماء الحلبة.
وبعد ذلك يتم لف الشعر بالفوطة ويترك لمدة خمس ساعات على الأقل او طول الليل وذلك للحصول علي نتيجة مضمونة وبعد مرور الوقت يغسل الشعر بالماء البارد، ومن الضرورى أن تقوم بتنفيذ هذه الخطوات لكي تحصل علي شعر صحي ولامع وخالي من القشرة والتقصف وأكثر كثافة ومرونة وذلك الفضل يرجع لما تحتوي عليه الحلبة من فيتامينات ومعادن كثيرة كالحديد والكالسيوم والفوسفات والبوتاسيوم.
الحلبة لتطويل الشعر عن تجربة
 |
| تجربتي مع بخاخ الحلبه للشعر |
من الضروري ان نعرف ان الحلبة لها فوائد كثيرة جدا في تطويل الشعر وتعتبر واحدة من المواضيع المنتشرة علي الانترنت، حيث انها تستخدم كطب بديل لأنها تساهم في علاج الكثير من الأمراض كالقشرة الموجودة في فروة الرأس وتمنع تساقط الشعر وتحافظ على البشرة وتنظم ضغط الدم ومستوى السكر في الدم وسوف نتعرف في هذا المقال عن اهمية الحلبة لتطويل الشعر وعن تجربة كثير من السيدات وتجربتي الشخصية مع بخاخ الحلبة للشعر.
لقد كنت امتلك شعر طويل من صغري ومع مرور الوقت استخدمت كثير من الصبغات الكيميائية الضارة علي شعري لكي احصل على لون جذاب وبالفعل قمت بتغيير لون شعري باستخدام هذه الصبغات وذلك أدى إلى، ضعف بصيلات شعري وقد بدأ يتساقط بكثرة فجربت الحلبة لعلاج تساقط شعرى وتطويله وبالفعل، أحضرت نصف كوب من الحلبه الحصا وربع كوب من زيت الزيتون واللوز والخروع وقمت بخلط المكونات مع بعضها ثم، وضعتهم على شعري وكررت استخدام هذه الخلطة 3 مرات اسبوعيا وبعد مدة لاحظت أن شعري أصبح أكثر قوة ولمعان وقل تساقطه.
يمكنك الاطلاع علي: تجربتي مع عشبة الاشواجندا للتنحيف
الحلبة لتطويل الشعر في اسبوع
مما لاشك فيه ان الشعر الطويل حلم كل فتاة لكنه يحتاج إلى اهتمام ورعاية خاصة وعلاج مشكلات الشعر التي تعيق نموه وكثافته ويعتبر تساقط الشعر من أكثر المشاكل التي تواجه الفتيات في هذه الايام وهذا يعود بشكل رئيسي إلى سوء التغذية ويمكنك ان تعالج شعرك من منزلك دون الحاجة إلي شراء منتجات العناية بالشعر التي يكون سعرها غالي الآن، فقط اذهبي لشراء الحلبة من العطار واستخدميها بأكثر من طريقة على شعرك ولاحظي النتيجة بعد اسبوع من استخدامها، وهذا يعني أن الحلبة تحتوي علي كثير من العناصر الغذائية التي تساهم في الحفاظ على صحة الشعر، إذ إنها تعمل على زيادة طول الشعر وكثافته وتقليل ظهور الشعر الابيض ايضا، فهي تساهم في نمو الشعر بسرعة كبيرة بالإضافة إلى، أنها تضيف للشعر لمعان وبريق لفترات طويلة، ولكن يشترط المداومه على الاستخدام المستمر لها.
ومن الطرق التي تساهم في الحصول علي شعر طويل قص الأطراف المتقصفة من الشعر باستمرار لان التقصف يعيق نمو الشعر ويفقده اللمعان و النعومة والكثافة بالإضافة إلى، التقليل من استخدام الشامبو وترطيب الشعر بدلا من الشامبو حيث، أن استخدام الشامبو مرتين او تلاتة فقط فى الأسبوع يؤدي إلى تغلغل الزيوت الطبيعية في الشعر وذلك يساعده على إصلاح نفسه ايضا، يجب التقليل من استخدام الصبغات الكيميائية الضارة التي تؤثر على صحة الشعر لأن ذلك يعرض الشعر للكسر وكلما قل استخدام هذه الصبغات على الشعر زاد نمو الشعر وزادت كثافته وحرصا على، صحة وسلامة الشعر يلزم تمشيط الشعر قبل النوم لأن ذلك يحفز الدورة الدموية ويجعل فروة الرأس أكثر صحة.
فوائد الحلبة للشعر وكيفية استخدامها
 |
| تجربتي مع بخاخ الحلبه للشعر |
من اهم فوائد الحلبة للشعر أنها تساعد على تحفيز نمو الشعر للرجال والنساء، حيث تحتوي الحلبة على نسبة كبيرة من الحديد والبروتينات وهما من العناصر الاساسية لنمو الشعر، كما انها تحتوى على مركبات الفلافونويد و السابونين اللذان يساهمان على تحفيز نمو الشعر، لما لهما من خصائص مضادة للالتهابات والفطريات.
هذا بالاضافة الى، ان الحلبة تساهم في تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس لأنها غنية بالعناصر الغذائية التي تساهم في تعزيز نمو الشعر بشكل صحي حتي أوراقها لها دور مهم للعناية بالبشرة ويمكن الاستفادة من فوائد الحلبة للشعر بعدة طرق، تشمل ما يلي:
يمكن إدخال الحلبة في الوجبات المطبوخة أيضا، تناول مكملات الحلبة الغذائية الموجودة في الصيدليات لما لها من قدرة كبيرة على مكافحة قشرة الرأس ، هذا بالإضافة الى انها تقضي على البكتيريا والفطريات التي تسبب حكة في فروة الرأس ويمكنك تحضير قناع بذور الحلبة والزبادي وتطبيقه على فروة رأسك لمدة نصف ساعة قبل الشطف وبعد التعرف على فوائد الحلبة للشعر سوف نوضح، طرق استخدام الحلبة للشعر ويتم ذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:
اولا، خلط الحلبة مع زيت جوز الهند لمنع تساقط الشعر.
ثانيا، خلط ملعقة كبيرة من بذور الحلبة مع كوب من زيت جوز الهند ووضع الخليط في اناء ونقوم بغلق الاناء بشكل محكم ويوضع في مكان بارد بعيد عن الشمس لمدة لا تقل عن 3 أسابيع ثم، نقوم بتصفية الزيت، وندلك فروة الرأس والشعر به لبضع دقائق وتركه على الشعر طوال الليل ثم، نغسل الشعر من الزيت بالماء الفاتر وتكرر هذه العملية مرتين او 3مرات أسبوعيا.
القيمة الغذائيّة للحلبة
لابد من التاكيد علي ان، الحلبة تعتبر مضاد أكسدة قوي، وهذا لانها تحتوي على كثير من العناصر الغذائية، حيث إن ملعقة واحدة من الحلبة تعادل 11.1جرام من بذورها وهو الأمر الذي يثبت احتوائها على قيمة غذائية عالية، ومن خلال تجربتي مع بخاخ الحلبه للشعر يمكنني ان اوضح لكم القيمة الغذائيّة للحلبة وهى:
- 35 سعرة حرارية.
- 3 جرام من الألياف
- 3 جرام من البروتين.
- 1 جرام من الدهون.
- 20% من الحديد.
- 7% من المنجنيز.
- 5% من الماغنسيوم.
بالاضافة الى ذلك، تحتوي الحلبة على سعرات حرارية، حيث كوب واحد من بذور الحلبة يعادل 13 سعرة حرارية وهذا يجعلها اختيار مناسب للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي قليل السعرات ، حيث ان الحلبة تزيد من الشعور بالشبع ولكنها لا تضيف حجما الى النظام الغذائى.
ايضا، قد تحتوي الحلبة على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية حيث يعادل كوب واحد من بذور الحلبة 6 جرامات من الألياف الضرورية للصحة وهذه الألياف تساهم في تنظيم الضغط والسكر في الدم.
الى جانب هذا، تحتوي الحلبة علي مضادات الاكسدة مثل، البيتا كاروتين وفيتامين سي مما يعمل على تعزيز جهاز المناعة في الجسم ومحاربة الأمراض علاوة على ذلك، كوب واحد من الحلبة يعادل 36.4% من فيتامين سي ولابد من أخذ الحذر والاحتياطات عند غلي الحلبة، حيث يتم تدمير فيتامين سي بدرجات الحرارة العالية.
الفوائد الصحيّة للحلبة
للحلبة فوائد صحية عديدة أهمها تحسين مستوى السكر في الدم، إذ تعمل الحلبة على إبطاء امتصاص السكر في الجهاز الهضمي وتحفيز إفراز الأنسولين ومن المتعارف عليه أن تناول الحلبة مع الطعام أثناء تناول الوجبة يساهم في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الأول ومن النوع الثاني.
ايضا، تساهم الحلبة في تعزيز صحة القلب وتنظيم مستوى الكوليسترول وتعد الحلبة مهمة جدا لكونها تحتوي على الكثير من المعادن المهمة لعمل القلب والمحافظة على ضغط الدم مثل عنصر البوتاسيوم المهم في الحفاظ على معدل ضربات القلب، بما في ذلك، فهي تحتوى على الحديد المهم في انتاج خلايا الدم الحمراء.
علاوة على ذلك، تعزز الحلبة من صحة الجهاز الهضمي والوقاية من اضطرابات المعدة والأمعاء مثل، الانتفاخ وعسر الهضم والإمساك وفقدان الشهية ومن الفوائد الصحية للحلبة أيضا، القضاء على الالتهابات والوقاية من الأمراض والسرطانات والأورام والتخفيف من حرقان المعدة والحموضة.
وعليه، فإن الحلبة تساهم في علاج تقرحات الفم وتشقق القدمين والسعال المزمن والشعب الهوائية وتعالج فقر الدم وتحمي من حدوث الجلطات والنوبات القلبية والسكتة الدماغية وتعمل على تعزيز مناعة الجسم ووقايته من الأمراض.
اقرا ايضا: تجربتي مع البصل للبشرة عالم حواء
هل للحلبة أضرار على الشعر؟
بالطبع نعم، حيث أن استخدام الحلبة بشكل مباشر على فروة الراس يمكن ان يتسبب في حدوث الكثير من الأمراض والمشكلات الصحية، مثل احمرار الجلد، الطفح الجلدي، تورم الجلد، وهذا يمكن أن يكون بسبب أن الحلبة قد لا تتناسب مع طبيعة الحالة الصحية لدى جميع الاشخاص، ولهذا يفضل استخدامها بشكل معتدل مرة أو مرتين في الأسبوع، وايضا ينصح باستشارة طبيب مختص لتحديد ما إذا كانت تتناسب مع طبيعة فروة راسك ام لا.
متى تظهر نتيجة الحلبة على الشعر؟
تختلف النتيجة من شخص لآخر حسب حالة كل شخص، ولكن بشكل عام قد تظهر نتيجة الحلبة على الشعر في خلال 3 الى 6 شهور في حالات الاستجابة السريعة.