طريقة شرب السنامكي للتنحيف
 |
| تجربتي مع السنامكي للتنحيف عالم حواء |
السنامكي للتخسيس فتكات
تجربتي مع السنامكي للتنحيف عالم حواء من التجارب الناجحة والتي تستحق أن أشاركها معكم اليوم في هذا المقال، حيث تعتبر هذه العشبة هي الحل الفعال في خسارة الوزن والتخلص من السمنة وأيضا الأمراض التي تنتج عنها، واستخدام هذه العشبة للتنحيف وخسارة الوزن ليس بأمر الصعب و تستطيعين تحضيرها بمنتهى السهولة.
عشبة السنامكي من الأعشاب الطبية التي استخدمت منذ القدم لعلاج الكثير من الأمراض وتنبت هذه العشبة زهورا بألوان كثيرة منها الأصفر والوردي والأبيض وتدخل في تركيب الكثير من الأدوية لعلاج أمراض عديدة منها الإمساك حيث تتوى على الكثير من العناصر والمركبات التي تساعد على تنظيف المعدة والأمعاء من البكتيريا والفطريات والفضلات الضارة المتراكمة في الجسم، وهذا بالإضافة إلى فوائده الكبيرة للجسم وفعاليتة في خسارة الوزن.
لهذا سيدتي العزيزة إذا كنتي ترغبين في خسارة وزنك الزائد والتخلص من الكرش والدهون المزعجة في منطقة البطن والارداف قومي بقراءة هذا المقال وهذا لأنني سأتحدث عن تجربتي مع السنامكي للتنحيف عالم حواء من وعن طريقة شرب السنامكي للتنحيف، والطريقة التي استخدمته بها لخسارة الوزن، كما سأتحدث أيضا عن فوائده وأضراره للجسم، ومع هذا يجب عليكي قبل القيام بهذه التجربة استشارة طبيب متخصص تجنب أي آثار جانبية أو أضرار وأيضا للحصول على نتيجة ممتازة ورائعة.
جرعة شرب السنامكي يوميا للتخسيس
إن السمنة المفرطة والرغبة في التخلص منها ومن الآلام التي تنتج عنها والحصول على جسم جميل وقوام ممشوق ليست مشكلتي فقط إنما هي مشكلة تواجه الكثير من الفتيات والسيدات في العالم، لهذا تجدهم يبحثون عن طرق ووسائل تساعدهن في التخلص من هذه المشكلة.
وعند البحث وجدت أن الكثير من الفتيات يتحدث عن تجاربهم مع هذه العشبة المميزة حيث قالت إحدي الفتيات أن هذه العشبة ساعدتها على التخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم منحوت وجميل، وتقول أن تناول هذه العشبة ساعدها على التخلص من الكثير من الأمراض وساعدها على التخلص من اضطرابات المعدة والقولون لهذا هي مفيدة لصحة الجسم وخسارة الوزن.
كما قالت إحدى الفتيات أن شرب كوب من السنامكي قبل كل وجبة ساعدها على خسارة الوزن الزائد وتحسين صحة جسمها وتخفيف أعراض القولون، كما أنه منح جسمها الكثير من العناصر الغذائية والبروتينات والفيتامينات التي يحتاجها الجسم في هذه الفترة وهذا جعلها تشعر بالطاقة والنشاط لهذا مارست الرياضة بجانب شرب هذه العشبة.
وهذه التجارب الإيجابية للفتيات مع هذه العشبة شجعني للقيام بتجربتي مع السنامكي للتنحيف عالم حواء لخسارة الوزن والتخلص من هذه المشكلة المزعجة، ولهذا قبل تناول هذه العشبة قمت باستشارة طبيب مختص وقمت بمجموعة من التحاليل واختبارات الحساسية للتأكد من أنها تناول هذه العشبة مفيدة ومناسب لجسمي ولا يسبب لي أي أضرار.
كما قام الطبيب بتحديد جرعة شرب السنامكي يوميا للتخسيس التي تتناسب مع صحة جسمي والتزمت على تناولها لمدة حددها لي الطبيب وبالفعل خسرت الكثير من الوزن، لهذا يجب عليكي استشارة طبيب قبل القيام بتجربتي مع السنامكي للتنحيف عالم حواء لمعرفة الجرعة التي تتناسب مع صحتك وجسمك.
طريقة عمل السنامكي للتخسيس
 |
| تجربتي مع السنامكي للتنحيف عالم حواء |
تجربتي مع السنامكي للتنحيف عالم حواء كانت رائعة وفعالة لخسارة الوزن وهذا لأنه يحتوى على الكثير من المعادن والعناصر الغذائية والفيتامينات والبروتينات المفيدة التي يحتاجها الجسم لهذا يؤدي شرب كوب من هذه العشبة بشكل منتظم مع ممارسة الرياضة وشرب الكثير من الماء إلى خسارة الوزن وتحسين صحة الجسم وزيادة قدرته على حرق المزيد من الدهون والسعرات الحرارية.
ولان الكثير من الفتيات والسيدات دائما ما يتساءلن عن طريقة عمل السنامكي للتخسيس سوف أتحدث في هذه الفقرة عن الطريقة الصحيحة لاستخدام عشبة السنامكي للتنحيف والتي تتمثل في الآتي:
- أولا، طريقة عمل مشروب السنامكي:
تتميز عشبة السنامكي بمذاقها الحلو والفريد من نوعة ومع هذا قد تكون في أغلب الأحيان ذات مذاق مر، كما أنها تحتوي على الكثير من الأحماض والمركبات والمواد الطبيعية التي تساعد على خسارة الوزن ولتحضير مشروب السنامكي تحتاج إلى الآتي:
المكونات:
- كمية صغيرة من أوراق السنامكي الجافة.
- كوب من الماء.
الطريقة:
- قومي بوضع الماء في إناء على النار.
- وعند الغليان قومي بإضافة أوراق السنامكي الجافة.
- قومي بشرب كوبين فقط في اليوم.
- تستطيعين تحليته بالعسل إذا كنتي ترغبين في ذلك.
وأكدت الكثير من الدراسات التي أجرها الأطباء والخبراء في مجال التغذية أن الجرعة المناسب تناولها من عشبة السنامكي لعلاج الإمساك وخسارة الوزن تتمثل في الآتي:
- إذا كانت هذه الجرعة مقدمة للأطفال فيجب أن لا تزيد الجرعة عن 8.5 ملليغرام في اليوم وهذا بعد استشارة طبيب مختص والتأكد من أنها مناسبة لصحة الطفل.
- إذا كانت هذه الجرعة مقدمة لطفل يتجاوز عمره 12 عاما أو للأطفال البالغين فيجب أن نبدأ بجرعة تمهيدية 17.2 ولا تتجاوز عن 34.4 في اليوم.
- وتكون الجرعة المناسبة للنساء هي 28 ملليغرام في اليوم ويتم تناولها على مرتين وهذا بعد استشارة طبيب مختص للتأكد من أنها مناسبة للصحة الجسم.
- ملحوظة:
يجب استشارة طبيب قبل البدء في تناول هذه العشبة، وإذا تم تناولها قبل ذلك يجب أن لا تزيد مدة تناولها عن أسبوعين.
فوائد السنامكي للتنحيف
 |
| تجربتي مع السنامكي للتنحيف عالم حواء |
قبل القيام بتجربتي مع السنامكي للتنحيف عالم حواء بحث عن فوائدة للجسم وخسارة الوزن ووجدت أن له الكثير من الفوائد من أهمها ما يلي:
- أولا، علاج الإمساك:
من أهم استخدامات عشبة السنامكي هو للتخلص من الإمساك وهذا لأنها من الأعشاب التي تحتوي على مواد طبيعية لها فاعلية كبيرة في تلين الأمعاء وتنظيم حركتها وزيادة تقلصات الأمعاء والذي يؤدي إلى منع رجوع السوائل والأملاح من القولون إلى المعدة ومن ثم تحتفظ الأمعاء بالماء الذي تحتاجه مما يؤدي إلى سهولة خروج البراز.
- ثانيا، التحضير لتنظير القولون:
ومن أهم فوائد عشبة السنامكي هو استخدامه للتحضير لتنظير القولون وهذا مع العديد من المواد الأخرى، كما يستخدم أيضا لمعرفة سران القولون، والتخفيف من اعراضة.
- ثالثا، علاج اضطرابات هضمية أخرى:
بالإضافة إلى الفوائد السابقة للسنامكي يتم استخدامه لتخفيف اعراض القولون العصبي والتخلص من الإنتفاخ ومع هذا يجب استشارة طبيب قبل القيام تناول هذه العشبة.
أضرار السنامكي للتخسيس
على الرغم من الفوائد الكبيرة لعشبة السنامكي إلا أن كثرة تناولها بدون استشارة طبيب يؤدي إلى ظهور الكثير من الأضرار والآثار الجانبية والتي تتمثل في الآتي:
- يؤدي كثرة تناول هذه العشبة إلى عدم الشعور بالراحة في المعدة.
- تتسبب عشبة السنامكي إلى زيادة تقلصات المعدة وزيادة الانتفاخ.
- ومن أهم الآثار الجانبية الناتجة عن تناول هذه العشبة بكثرة زيادة الإسهال.
- وقد تتسب عشبة السنامكي في توقف الأمعاء عن العمل مما يؤدي إلى تراكم الفضلات فيها ومن ثم الاعتماد التام على الأدوية المسهلة.
- يسبب تناول السنامكي بكثرة إلى تلف الكبد.
- يؤدي كثرة تناول عشبة السنامكي إلى تغيير بطانة القولون من اللون الوردي اللون الأسود والبني وكذلك البول يتغير لونه إلى الأصفر والبني.
- زيادة الشعور بالغثيان، كما يؤدي إلى نقص البوتاسيوم وحدوث التهاب في الكلى.
متى يبدأ مفعول السنامكي للتنحيف؟
يعتبر السنامكي من الأعشاب المفيدة جدا للجسم ولديها القدرة على خسارة الوزن وتحسين صحة الجسم للقيام بجميع العمليات الحيوية في الجسم، ويبدأ مفعوله عموما من 6 إلى 12 ساعة بعد تناوله وتختلف هذه المدة من شخص إلى آخر.
متى يشرب السنامكي قبل الأكل أو بعده؟
ينصح الكثير من الأطباء بشرب كوب من السنامكي قبل تناول الطعام بنصف ساعة على الأقل.