فوائد قشر البصل للكرش
 |
| تجربتي مع قشر البصل للتنحيف |
قشر البصل للتنحيف 10 كيلو
تعتبر تجربتي مع قشر البصل للتنحيف من التجارب التي ساعدتني على خسارة الوزن بكل سهولة وتحسين صحة جسمي وهذا لأنها تحتوى على الكثير من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم وتعمل على مد الجسم بالطاقة والحيوية وهذا بالإضافة إلى احتوائها على كميات كبيرة من الفيتامينات والبروتينات التي تعمل على تحسين قدرة الجسم على القيام بجميع العمليات الحيوية المهم مما يؤدي بالطبع إلى خسارة الوزن.
كما أن قشر البصل من العناصر المهمة التي تساعد على خسارة الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف لهذا نصح بها الكثير من الأطباء وهذا لفوائد قشر البصل للكرش وقدرته على تفتيت جميع الدهون المتراكمة في هذه المنطقة وهذا ما شجعني على القيام بتجربتي مع قشر البصل للتنحيف وكانت من أنجح التجارب.
قشر البصل للتنحيف 10 كيلو من التجارب السحرية التي ساعدتني على خسارة 10 كيلو من وزني في وقت قصيرة جدا لهذا انصح بها جميع الفتيات والسيدات الراغبين في خسارة وزنهم والتخلص من السمنة نهائيا ومع هذا أنصحك عزيزتي قبل القيام بهذه التجربة باستشارة طبيب مختص للحصول على نتيجة ممتازة بسرعة.
فوائد قشر البصل للتخسيس
قبل القيام بتجربتي مع قشر البصل للتنحيف قمت بالبحث عن فوائدة للجسم وهل لديه القدرة على خسارة الوزن أم لا ووجدت أنه يتمتع بالكثير من الفوائد للجسم عند تناوله لخسارة الوزن من أهم فوائد قشر البصل للتخسيس ما يلي:
- أولا: حارق للدهون:
يعتبر تناول قشر البصل للتنحيف هو الخيار الأفضل الذي تقومين به سيدتي إذا كنتي ترغبين في خسارة الوزن هذا لأنه يحتوي على الكثير من المركبات التي تساعد على زيادة حرق الدهون في الجسم ومن أهمها مركب الكيرسيتين الذي يعمل على زيادة قدرة الجسم على حرق الكثير من الدهون والسعرات الحرارية الضارة المتراكمة في الكثير من المناطق في الجسم.
- ثانيا: قليل السعرات الحرارية:
تتميز قشور البصل باحتوائها على كميات قليلة من السعرات الحرارية لهذا لا يؤدي كثرة تناوله إلى زيادة الوزن وعند إضافته إلى أطعمة أخرى لا يؤدي إلى زيادة نسبة الدهون في الجسم لهذا هو الحل الأمثل لخسارة الوزن.
- ثالثا: غني بالألياف:
تتميز قشور البصل باحتوائها على كمية كبيرة جدا من الألياف التي تعمل على الحد من الشهية وزيادة الشعور بالشبع لفترة طويلة ومن ثم عدم الرغبة في تناول الطعام مما يؤدي إلى خسارة الوزن.
على الرغم من الفوائد الكثير التي تتمتع بها قشور البصل إلا أنه يجب عليكي سيدتي استشارة طبيب مختص قبل القيام بهذه التجربة لتجنب الإصابة بالأمراض الناتجة عن الآثار الجانبية لتناولها.
اقرا أيضا: تجربتي مع ورق الغار للتنحيف عالم حواء
طريقة عمل مغلي قشر البصل
 |
| تجربتي مع قشر البصل للتنحيف |
أولا: طريقة عمل مغلي قشر البصل:
المكونات:
- كمية مناسبة من قشور البصل.
- ماء.
الطريقة:
- قومي بغسل قشور البصل جيدا بالماء.
- وبعد ذلك قومي بوضع إناء به ماء على النار.
- ومن ثم أضيفي إليه قشور البصل واتركية لمد 5 دقائق.
- وبعد ذلك ارفعيه من على النار.
- وتستطيعين شرب هذا المشروب 3 مرات في اليوم قبل تناول الوجبات لمدة شهر لخسارة الوزن زيادة حرق الدهون في الجسم.
ثانيا: عصير البصل:
المكونات:
- بطلة مقطعة.
- ثلاث أكواب من الماء.
الطريقة:
- قومي بوضع إناء به أكواب الماء على النار.
- وبعد ذلك قومي بوضع البصل المقطع في الماء.
- وعند الغليان قومي برفع المكونات من على النار واتركيهم حتى يبردوا.
- وبعد ذلك قومي بوضعهم في الخلاط حتى تتجانس جميع المكونات.
- ومن ثم تستطيعين تناول عصير البصل.
ثالثا: شوربة البصل:
المكونات:
- 6 بصلات مقشرة ومقطعة.
- كوب من الطماطم المقطعة.
- ثلاث أكواب من المرقة التي تفضليها.
- ثلاث فصوص من الثوم.
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المفروم.
- كمية صغيرة جدا من الفلفل الأسود.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- كمية كزبرة صغيرة.
الطريقة:
- قومي بإضافة الزيت إلى حلة على النار.
- ومن ثم قومي بإضافة الثوم والزنجبيل إلى الزيت وقومي بتحريكهم جيدا.
- وبعد ذلك قومي بإضافة باقي المكونات.
- وبعد ذلك قومي بطهي الشوربة لمدة 30 دقيقة.
- وبعد ذلك قومي بإضافة الملح على حسب الرغبة واتركيها على النار فترة قصيرة وبعد ذلك ارفعيها من على النار.
تجارب البنات مع قشر البصل للتنحيف
من الطبيعي قبل القيام بأي تجربة تعتمد على عناصر غذائية طبيعية تبحث الكثير من الفتيات والسيدات عن تجارب الأخرين مع هذا العنصر وهل كان ذات فاعلية أو لا؟ وإذا كان ناجحا ولديه القدرة على خسارة الوزن يصبح من التجارب المفضلة ويتم اعتماد هذه التجربة لخسارة الوزن.
وهذا ما قمت به قبل القيام بتجربتي مع قشر البصل للتنحيف حيث بحثت عن تجارب البنات مع قشر البصل للتنحيف وتابعت معهم من أول استخدام له حتى حصلوا على النتيجة وهذا ما شجعني للقيام بهذه التجربة والحصول على جسم جميل ونحيف وذات قوام ممشوق.
ومن التجارب التي ساعدتني على القيام بهذه التجربة ما يلي:
- التجربة الأولى:
تقول صاحبة هذه التجربة أن السمنة المفرطة كانت من أكبر المشكلات التي تواجهها في الحياة وحاولت أكثر من مرة خسارة الوزن وممارسة الرياضة ولكن كانت محاولاتها دائما فشله وهذا لأنها كانت لا تملك الطاقة وليس لديها إرادة للقيام برجيم أو نظام غذائي صحي فقررت البحث عن عناصر طبيعية تساعد على خسارة الوزن ووجدت الكثير من الفتيات والسيدات يتحدثن عن تجاربهم مع قشر البصل لهذا قررت تجربته وتقول أنه بعد اسبوع واحد فقط من تناول مغلى قشر البصل شعرت بتحسن كبير في جسمها وشعر بالطاقة ونشاط كبير وهذا إلى جانب أنها لاحظت خسارة الكثير من الوزن لهذا قررت ممارسة الرياضة بجانب الاستمرار على شرب هذا المشروب حتى تصل إلى الوزن الذي ترغب فيه.
- التجربة الثانية:
تقول صاحبة هذه التجربة أنها كانت تعاني من الوزن الزائد وتراكم الدهون في منطقة البطن والأرداف والذراعين وبعد أن سمعت عن فوائد قشر البصل قررت تجربته وتقول أنها كانت من أروع التجارب وهذا لأنها خسرت الكثير من الوزن بعد فترة قصيرة من تناول هذه القشور.
- التجربة الثالثة:
تحكي فتاة أن صديقتها إزداد وزنها بشكل كبير بعد تناول دواء معين وتقول أنها حاولت خسارة هذا الوزن بشتى الطرق ولكن إزداد وزنها أكثر وبعد تجربتها لهذه القشور خسرت الوزن الذي زادته بسرعة كما أنه ساعدها على التخلص من علامات التمدد التي ظهرت في جسمها نتيجة زيادة الوزن.
أضرار مغلي قشر البصل
 |
| تجربتي مع قشر البصل للتنحيف |
تجربتي مع قشر البصل للتنحيف من التجارب الرائعة وهذا لما تتمتع به من فوائد كبيرة للجسم وقدرة عالية على التخلص من السمنة وزيادة قدرة الجسم على حرق الدهون السعرات الحرارية في الجسم لهذا كانت من أنجح التجارب التي قمت بها في محاولاتي لخسارة الوزن.
ومع هذا يتحتم عليا أن أخبرك عزيزتي بأضرار مغلي قشر البصل للجسم وهذا إذا تم تناوله بكثرة في وقت قصير وعدم إتباع رجيم أو نظام غذائي معه والأهم هو عدم استشارة طبيب مختص لمعرفة إذا كانت قشور البصل مناسبة مع جسمك وصحتك وتستطيعين تناولها أو لا، ولهذا في هذه الفقرة سوف أخبرك بهذه الأضرار حتى تكوني على علم بها قبل القيام بتجربتي مع قشر البصل للتنحيف وتتمثل هذه الأضرار في الآتي:
- أولا: اضطرابات في المعدة:
يؤدي كثرة تناول قشر البصل إلى الشعور باضطرابات في المعدة والكثير من الآلام وفي جدار المعدة ويؤدي في الكثير من الأوقات إلى حدوث إسهال.
- ثانيا: تهيج الجلد:
يسبب كثرة تناول قشور البصل إلى حدوث التهابات مما يؤدي إلى تهيج الجلد وظهور احمرار في الكثير من المناطق في الجسم.
- ثالثا: الإصابة بالأكزيما:
عند تلامس قشور البصل للجلد يؤدي ذلك إلى حدوث احمرار ومن ثم حدوث التهابات مما يؤدي إلى إصابة الجسم بالإكزيما.
هل مغلي قشر البصل ينحف؟
نعم ، تمتلك قشور البصل فوائد كبيرة جدا في خسارة الوزن وتنحيف منطقة البطن والأرداف كما أنه يعمل على تفتيت جميع الدهون المتراكمة في الجسم ويتخلص من دهون المتواجدة في الكرش والذراعين وهذا لأنه يحتوى على الكثير من المركبات والعناصر والمواد الطبيعية التي تتميز بفاعليتها في خسارة الوزن وزيادة قدرته على حرق الدهون والسعرات الحرارية.
هل ماء البصل ينزل الوزن؟
أثبتت الكثير من الدراسات والتجارب التي أجرها الكثير من الأطباء أن عندما يتناول الإنسان 100 ملي من ماء البصل يوميا لمدة لا تقل عن أسبوع سوف يبدأ في خسارة الكثير من الدهون المتراكمة في الجسم خصوصا في منطقة الخصر والورك كما سيلاحظ تحسن كبير في صحة جسده وهذا نتيجة قدرة مغلي قشر البصل في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم وتحسين صحة الكثير من الأعضاء الداخلية في الجسم.