تجربتي مع حبوب الثوم عالم حواء
 |
| تجربتي مع كبسولات الثوم للتنحيف |
الثوم للتنحيف في أسبوع قبل النوم
تجربتي مع كبسولات الثوم للتنحيف من التجارب الناجحة والفعالة جدا في خسارة الوزن، لهذا قررت أن أشارك معكم هذه التجربة الشخصية الخاصة بي ويرجع السبب في ذلك إلى كثرة الأقاويل التي انتشرت في الآونة الأخيرة عن كبسولات الثوم وقدرته على التخلص من الوزن الزائد وخسارة الوزن وهذا لاحتوائه على الكثير من العناصر والاحماض والمعادن والبروتينات التي يحتاجها الجسم وتعمل على تحسين عمل الكثير من الأعضاء داخل الجسم وبالإضافة إلى ذلك تعمل على تحسين قدرة الجسم على القيام بجميع العمليات الحيوية مما يؤدي إلى الحصول على جسم صحي ونشيط.
وكل هذه الفوائد وبالإضافة إلى تجارب الكثير من الفتيات مع كبسولات الثوم دفعتني لاستشارة الطبيب الخاص بي أولا ومن ثم القيام بتجربتي مع كبسولات الثوم للتنحيف والحصول على الوزن الذي أرغب فيه، لهذا سيدتي العزيزة إذا كنتي تعانين من الوزن الزائد وترغبين في الحصول على جسم جميل وقوام جذاب وممشوق فيجب عليكي قراءة هذا المقال للنهاية للتعرف عن هذه الحبوب السحرية في خسارة الوزن.
تجربتي مع الثوم على الريق للتخسيس
تجربتي مع الثوم على الريق للتخسيس من التجارب الرائعة التي أنصح بها كل فتاة وسيدة ترغب في خسارة الوزن بسرعة وبطريقة آمنة، وهذا لأن الثوم كان يستخدم منذ القدم كمضاد حيوي لذا ساعدني تناوله كل صباح على الريق إلى تقوية المناعة وزيادة قدرتها على مقاومة الفيروسات والبكتيريا والعدوى.
وعند قيامي بتجربتي مع كبسولات الثوم للتنحيف وجدت أن تناول هذه الكبسولات أو تناول الثوم على الريق يؤدي إلى تقليل ضغط الدم، وتنشيط الدورة الدموية، كما أنه من أهم العناصر التي تساعد على معالجة جميع مشكلات القلب والكبد لهذا أنصح الجميع بتناول الثوم على الريق كل صباح.
كما يساعد تناول الثوم في الصباح على خسارة الوزن والتقليل من محيط الخصر والورك والتخلص من جميع السعرات الحرارية الضارة في الجسم، وهذا إلى جانب زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون والتخلص منها، ويعتبر من أهم فوائد الثوم على الريق للتخسيس هي قدرته على زيادة الشعور بالشبع لفترة طويلة والتقليل من الرغبة في تناول الطعام مما يؤدي إلى خسارة الوزن.
كيفية استعمال كبسولات الثوم للتنحيف
 |
| تجربتي مع كبسولات الثوم للتنحيف |
بعد قيامي بهذه التجربة الناجحة مع كبسولات الثوم للتنحيف قررت مشاركتها مع الأصدقاء والأهل لتجربتها والاستفادة من فوائدها الكبيرة للجسم وقدرتها على خسارة الوزن والتخلص من جميع السعرات الحرارية والدهون الضارة في الجسم.
ومع هذا تساءل الكثير من الأقارب عن كيفية استعمال كبسولات الثوم للتنحيف وما هي الجرعة التي تناولتها لخسارة الوزن في تجربتي مع كبسولات الثوم للتنحيف، لهذا يجب أن أخبركم أعزائي أن الجرعة التي تناولتها في تجربتي حددها لي الطبيب الخاص بي وكانت من كبسولة إلى كبسولتين في اليوم مع هذا تختلف هذه الجرعة من شخص إلى أخر لهذا يجب استشارة طبيب مختص في التغذية قبل تناول هذه الكبسولات لتجنب حدوث أضرار أو آثار جانبية.
ومع هذا قمت ببعض الوصفات باستخدام الثوم والتي ساعدتني على خسارة الوزن بسرعة بجانب تناول هذه الكبسولات وهذه الوصفات تتمثل في الآتي:
أولا: وصفة الثوم والزنجبيل:
المكونات:
- ملعقتين من الزنجبيل الأخضر الطازج.
- 4 فصوص من الثوم المهروس.
- نصف لتر من الماء الساخن.
الطريقة:
- قومي بإضافة جميع المكونات السابقة إلى الماء الساخن.
- اتركيهم يتجانسوا مع بعض لمدة 20 دقيقة.
- ومن ثم قومي بتصفيته وشرب كوب من هذه الوصفة كل يوم لخسارة الوزن والتخلص من دهون البطن والارداف.
ثانيا: وصفة الثوم والليمون:
المكونات:
- ملعقة من عصير الليمون.
- فصين من الثوم المهروس.
- كوب من الماء.
الطريقة:
- قومي بإضافة جميع المكونات السابق ذكرها إلى كوب الماء.
- ومن ثم قلبيه جيدا وتناولي كوب كل صباح على الريق.
ثالثا: وصفة الثوم والعسل:
المكونات:
- كوب من فصوص الثوم.
- كوب من العسل.
الطريقة:
- قومي بإزالة الطبقة الخارجية فقط عند تقشير الثوم.
- ومن ثم ضعي الثوم في إناء ويفضل من الزجاج.
- وبعد ذلك أضيفي العسل إلى الثوم حتي يتم تغطية جميع الفصوص.
- قومي بتحريك الإناء للتأكد من تغطية العسل للثوم جيدا.
- اتركي هذه الوصفة لمدة يوم أو أكثر في الثلاجة ومن ثم تناوليه كل صباح لخسارة الوزن.
فوائد حبوب الثوم للتنحيف
قبل القيام بتجربتي مع كبسولات الثوم للتنحيف بحثت عن فوائد حبوب الثوم للتنحيف وفاعليتها في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم ومنح الجسم العناصر والفيتامينات التي يحتاجها، وتفاجأت باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية والمعادن والمواد الطبيعية التي تحتوي على خصائص تعمل على خسارة الوزن وتحسين وتسريع عملية الأيض وأيضا تحسين قدرة الجسم على القيام بجميع العمليات الحيوية مما يؤدي إلى خسارة الوزن بشكل فعال وصحي.
وبعد تجربتي مع كبسولات الثوم للتنحيف وحصولي على جسم جميل وجذاب تساءلت الكثير من الفتيات والسيدات عن فوائد هذه الكبسولات بناءا عن تجربتي لهذا قررت في هذه الفقرة أن أخبركم بالفوائد الكبيرة لكبسولات الثوم للتخسيس والتي تتمثل في الآتي:
أولا: أكدت الكثير من الدراسات التي أجرها الكثير من العلماء والمنظمات إلى أن تناول كبسولات الثوم بشكل منتظم ومستمر لمدة أسبوع على الأقل مع إتباع نظام غذائي صحي ممارسة الرياضة وشرب الكثير من الماء يؤدي إلى خسارة الوزن والتخلص من الدهون الثلاثية والتقليل من محيط الخصر والورك.
ثانيا: تتميز كبسولات الثوم باحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية الأساسية والأحماض والمعادن والبروتينات والفيتامينات التي تعمل على مد الجسم بالكثير من العناصر التي يحتاجها مما يؤدي إلى تحسين عملية الأيض وتحسين حركة الأمعاء مما يؤدي إلى تحسين خلايا الجهاز الهضمي ومن ثم التخلص من جميع السموم والشوائب والدهون المتراكمة في الجسم مما يؤدي إلى خسارة الوزن.
ثالثا: تحتوي كبسولات الثوم على كميات عالية من الألياف التي تعمل على الحد من الشهية والرغبة في تناول الطعام مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالشبع لفترة أطول وبالتالي خسارة الوزن والتخلص من جميع الدهون الزائد في منطقة البطن والارداف.
تجارب البنات مع كبسولات الثوم للتنحيف
تجارب البنات مع كبسولات الثوم للتنحيف واحدة من أهم الأسباب التي شجعتني على القيام بتجربتي مع كبسولات الثوم للتنحيف وهذا لأن تجاربهم كانت ناجحة وساعدتهم فعلا على خسارة الوزن لهذا عزيزتي قررت أخبارك ببعض هذه التجارب التي ساعدتني على القيام بهذه التجربة والتي تتمثل في الآتي:
- التجربة الأولى:
تقول صاحبة هذه التجربة أن بعد الحمل والولادة ازداد وزنها بشكل كبير جدا وحاولت بشتي الطرق خسارة هذا الوزن الزائد والتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والارداف، لهذا نصحها أحد أقاربها بكبسولات الثوم وقررت تجربته مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، وتقول أنها أصرت على تناول هذه الكبسولات كل يوم لمدة تزيد عن شهر تقريبا وفي هذه الفترة خسرت أكثر من 25 كيلو من وزنها واستعادة وزنها الأول قبل الحمل وتخلصت من الترهلات وعلامات التمدد أيضا.
- التجربة الثانية:
يقول صاحب هذه التجربة أنه كان يعاني من السمنة المفرطة وحاول بكل الطرق التخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم رياضي وصحي لهذا قرر تناول كبسولات الثوم بعد البحث عن فوائدها مع تناول طعام صحي خالي من الكربوهيدرات والدهون والسكريات وبالفعل خسرة الكثير من وزنه.
- التجربة الثالثة:
تقول صاحبة هذه التجربة أنها استمرت على تناول كبسولات الثوم لخسارة الوزن وخسرت بالفعل الكثير من وزنها الزائد في مدة قصيرة جدا، وتقول أن هذه الكبسولات كانت الأفضل في خسارة الوزن لهذا تلجأ إليه دائما كلما شعرت بزيادة في وزنها.
أضرار كبسولات الثوم
قبل قيامي بتجربتي مع كبسولات الثوم للتنحيف قمت باستشارة طبيب مختص وهو الذي نصحني باستخدام هذه الكبسولات لخسارة الوزن وحدد لي الجرعة المناسبة لهذا عزيزتي قبل القيام بهذه التجربة أنصحك باستشارة طبيب مختص للتأكد من أن هذه الكبسولات مناسبة لجسمك وصحتك ولا تؤدي إلى حدوث أضرار او آثار جانبية والتي تتمثل في الآتي:
زيادة الشعور بالغثيان، والقيء، والإسهال، وهذا بالإضافة إلى آلام في المعدة وزيادة الغازات واضطرابات الجهاز الهضمي.
وهذا إلى جانب حساسية الجلد، وانتفاخ الوجه، وقد يؤدي كثرة تناول الثوم أو الكبسولات إلى ظهور طفح جلدي، والاصابة بالالتهابات في العين، وظهور مشكلات في الجهاز التنفسي كزيادة الشعور بضيق التنفس.
ما هو افضل وقت لتناول حبوب الثوم؟
يعتبر أفضل وقت لتناول حبوب الثوم هو الصباح وهذا لأنه يعمل على تحفيز الإنزيمات الهضمية في الجسم، وهذا إلى جانب قدرته على تنظيم الشهية والتخلص من اضطرابات المعدة كالإسهال والذي يعلب دورا مهم جدا في خسارة الوزن.
هل حبوب الثوم تنقص الوزن؟
نعم بالتأكيد وهذا لأنها تعمل على التقليل من الرغبة في تناول الطعام مما يؤدي إلى خسارة الوزن وهذا بالإضافة إلى احتوائه على كميات قليلة جدا من السعرات الحرارية مما يجعله الخيار الأمثل للأفراد الراغبين في خسارة الوزن.