موقع ميزانك http://www.mezanak.com حياة صحية مع رجيم صحي و التخلص من الكرش و الحصول على الوزن المثالي عن طريق وصفات التخسيس السريع أو طرق زيادة الوزن مع اكلات و طبخات و سلطات Fri, 24 Nov 2017 10:27:34 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.5 فوائد المراميه للشعر http://www.mezanak.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%87-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/ http://www.mezanak.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%87-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/#respond Fri, 24 Nov 2017 10:22:57 +0000 http://www.mezanak.com/?p=3093 تعددت فوائد المراميه لجسم الانسان ، وذلك لاحتوائها على فيتامينات متعددة ، و حمض الفوليك ، والثيامين بالإضافة إلى الكالسيوم ، والعديد من المعادن ، كذلك فهي غنية بالألياف ، و الحديد ، لذلك تعددت فوائد المراميه للشعر لما تحتويه من قيمة غذائية عالية . وصف نبات المراميه: تنتمي المرامية إلى عائلة النعناع. لون أوراق …

The post فوائد المراميه للشعر appeared first on موقع ميزانك.

]]>
تعددت فوائد المراميه لجسم الانسان ، وذلك لاحتوائها على فيتامينات متعددة ، و حمض الفوليك ، والثيامين بالإضافة إلى الكالسيوم ، والعديد من المعادن ، كذلك فهي غنية بالألياف ، و الحديد ، لذلك تعددت فوائد المراميه للشعر لما تحتويه من قيمة غذائية عالية .

فوائد المراميه للشعر

وصف نبات المراميه:

  • تنتمي المرامية إلى عائلة النعناع.
  • لون أوراق المراميه أخضر تميل إلى الرمادي.
  • تزيد أنواع المراميه عن 900 نوع.
  • وتتميز المراميه برائحتها العطرة.

فوائد المراميه للشعر:

  1. علاج تساقط الشعر.
  2. تحسين نسيج الشعر.
  3. تحفيز نمو الشعر.
  4. تعالج مرض الصلع الوراثي.
  5. تمنح الشعر لمعاناً.
  6. القضاء على القشرة نهائياً.
  7. تعطي للشعر لوناً داكناً.
  8. تصبغ الشعر الأبيض.
  9. تمنع إنسداد البصيلات.
  10. تقضي على الشيب المبكر.
  11. يستعمل زيت المراميه كمرطب للشعر الجاف.
  12. يمنح الشعر ليونة.
  13. تعالج إلتهابات فروة الرأس.

ولقد تناولنا فوائد المراميه للشعر الابيض فى مقال سابق يمكنكم زيارته من هنا

وصفات المراميه للشعر:

وصفه لتحفيز نمو الشعر :

المكونات :

  1. ملعقة مراميه
  2. كوبان ماء

الطريقة :

  • يتم وضع الماء على النار حتى الغليان.
  • نضع المراميه في الماء المغلي ، و تنقع لمدة ربع ساعة.
  • يترك ليبرد ثم نضيف ملعقه الخل ، و يخلط جيداً.
  • يوضع على فروة الرأس في حمام زيت للشعر ، ويوضع عليه منشفة لمدة نصف ساعة.
  • يتم غسل الشعر بالماء ، والشامبو.
  • يستعمل يومياً للحصول على نتائج جيدة.

وصفه للتخلص من الشعر الابيض :

المكونات :

  1. كوب ماء
  2. كيس من الشاي الأحمر
  3. 4 ملاعق مرامية

الطريقه :

  • يتم وضع الماء على نار هادئة حتى الغليان.
  • ثم يضاف الشاي ، و المراميه ، و يرفع من على النار يترك ليبرد ويصفى.
  • يوضع على الشعر ، ويترك لمدة لا تقل عن الساعة.
  • ثم يغسل الشعر بالماء والشامبو.
  • يستعمل ثلاث مرات أسبوعياً.

وصفه لزيادة كثافة الشعر وزيادة سواده :

المكونات :

  1. ملعقه مراميه
  2. ملعقه صغيرة قرنفل
  3. 3أكواب ماء
  4. سمسم منقوع في ماء مغلي

الطريقة :

توضع جميع المكونات على النار حتى الغليان .

تصفى الخلطة ، و توضع على الشعر يومياً قبل النوم .

توضع على الشعر خصلة خصلة .

ستلاحظين الفرق خلال الأسبوع الأول .

فوائد المراميه للشعر

وصفه لتقوية بصيلات الشعر و الحماية من التقصف :

المكونات :

  1. كوب ماء مغلي
  2. 3 او 4 ورقات مراميه

الطريقة :

  • تنقع المراميه في الماء المغلي .
  • يستعمل كغسول للشعر بعد إستخدام الشامبو.

فوائد أخرى للمراميه:

  1. الحد من إضطرابات القلب ، و الأوعيه الدموية.
  2. تحسين كثافة العظام ، وتقويتها.
  3. تقوية الذاكرة.
  4. علاج فقد الذاكرة مثل: الزهايمر.
  5. علاج الإكتئاب.
  6. الحفاظ على إنتظام ضربات القلب ، ووظائفه.
  7. خفض مستوى الكوليسترول.
  8. خفض مستوى الدهون الثلاثية.
  9. علاج الإلتهابات مثل علاج التهاب المفاصل. يعالج الربو القصبي ، وتصلب الشرايين.
  10. الحد من تشنجات المعدة.
  11. تخفيف الإسهال و علاج التهاب المعده.
  12. التحكم في إنتاج الزيوت في البشرة الدهنية.
  13. مكافحة الشيخوخة المبكرة.
  14. علاج لكثير من مشاكل الجلد و اضطراباته.

للمراميه إستخدامات كثيرة حيث تستخدم لعلاج جميع أنواع البشرات ، تساعد في منع تسوس الأسنان ،و قتل السوس ،و تقويه اللثة ، تعالج إلتهابات الحنجرة ، تساعد على التخلص من رائحة الأقدام المزعجة ،و تعددت فوائد المراميه للشعر وقد تناولنا معظمها خلال المقال.

The post فوائد المراميه للشعر appeared first on موقع ميزانك.

]]>
http://www.mezanak.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%87-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/feed/ 0
فوائد زيت زهرة الربيع المسائية للشعر وكيفية استخدامه http://www.mezanak.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%b2%d9%87%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%88/ http://www.mezanak.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%b2%d9%87%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%88/#respond Wed, 22 Nov 2017 13:15:30 +0000 http://www.mezanak.com/?p=3178 سوف نعرض في مقالنا هذا فوائد زيت زهرة الربيع المسائية للشعر وكيف نستطيع إستخدامه بطريقة سهلة تزيد من فائدته للشعر وتعزز النتائج المطلوبة والمرجوة منه. زيت زهرة الربيع المسائية: قبل الدخول في فوائد زيت زهرة الربيع المسائية علينا ان نتطرق إلى معرفة ما هو زيت زهرة الربيع المسائية ومعلومات بسيطة كمدخل لما بعد ذلك. هو …

The post فوائد زيت زهرة الربيع المسائية للشعر وكيفية استخدامه appeared first on موقع ميزانك.

]]>
سوف نعرض في مقالنا هذا فوائد زيت زهرة الربيع المسائية للشعر وكيف نستطيع إستخدامه بطريقة سهلة تزيد من فائدته للشعر وتعزز النتائج المطلوبة والمرجوة منه.

زيت زهرة الربيع المسائية:
فوائد زيت زهرة الربيع المسائية

قبل الدخول في فوائد زيت زهرة الربيع المسائية علينا ان نتطرق إلى معرفة ما هو زيت زهرة الربيع المسائية ومعلومات بسيطة كمدخل لما بعد ذلك.
هو الزيت المستخرج من النبات الذي يدعي بنبات زهرة الربيع المسائية وخاصة يستخرج من بذور هذه الزهرة.
وهي زهور تتخذ اللون الأصفر المبهج البراق، لذلك سميت أيضا باسم قطرة الشمس sundrop ، وكأس الشمس suncup ، ونبات الحمًى fever plant .
وسميت هذه الزهرة بالمسائية حيث أنها تتفتح وتزهر في المساء وتغلق زهرتها وتنام في الصباح.
وهذه الزهرة لها فوائد هامة وعظيمة في المجالات الطبية والعلاجية حيث يتم إستخدام كل ما في أجزائها من حيث ساق وأوراق وجذور وزهور وبذور في مختلف النواحي والمجالات.
ولوجود هذه الأهمية الكبيرة لهذه الزهرة المعجزة تم وضعها تحت أعين العلماء والباحثين والدارسين لاستكشافها وإستخراج كل ما هو يفيد فيها.

مكونات زيت زهرة الربيع المسائية:

يتكون زيت زهرة الربيع المسائية من مجموعة مركبات يحتويها وغني بها منها:

1- مركب الفنيل ألنين : وتكمن أهمية هذا المركب في علاج الصداع المزمن الشديد وتخفيف حدته وتأثيره.

2- أحماض دهنية: يحتوى زيت زهرة الربيع المسائية على مادة من الأحماض الدهنية وتعرف باسم ( غاما ليبولينك أسد )، وترجع أهمية هذه المادة في احتوائها على معظم الخصائص والصفات العلاجية لهذا الزيت.

فوائد زيت زهرة الربيع المسائية للشعر:

 

  • إحتوائها على الأحماض الدهنية التي تعمل على تغذية الشعر وفروة الرأس.
  • عند إستخدام زيت زهرة الربيع المسائية باستمرار يعمل على زيادة نمو الشعر بطريقة ملحوظة.
  • وقاية فروة الرأس من الإلتهابات والبكتيريا الضارة التي قد تصيبه.
  • لمعان الشعر وحيويته ونضارته وجعله صحياً.
  • تقوية بصيلات الشعر وحيويته.
  • ومن فوائد زيت زهرة الربيع المسائية الفعالة هو احتوائه على مضادات للجراثيم التي قد تصيب الشعر وتكون فطريات في فروة الرأس.
  • وجود فيتامين ج الذي يمنع تساقط الشعر وتقوية جذوره.اقرئي أيضا زيت بذور الورد للشعر

وصفات زيت زهرة الربيع المسائية للشعر:

– نمو الشعر اسرع :
استخدام زيت زهرة الربيع المسائية بطريقة مستمرة يومياً قبل النوم بتدليكه على الشعر، ثم غسله صباحا.

  • منع تساقط الشعر:

عن طريق شراء كبسولات زيت زهرة الربيع المسائية وتناولها ثلاث مرات يوميا بعد كل وجبة.

ويستثني من ذلك الحامل والمرضعة، ومرضى تجلط الدم.

فوائد زيت زهرة الربيع المسائية (فوائد عامة ):

  • الحد من الآم الدورة الشهرية .
  • فمن فوائد زيت زهرة الربيع المسائية تخفيف من حدة أعراض ما قبل وأثناء الدورة الشهرية لدى السيدات.
    حيث يعمل على تقليل تضخم وتورم الألم الموجود في الصدر خلال فترة الحيض وأيضاً هيجان القولون، واشتهاء الكربوهيدرات.
  • تقليل ألم حالات تكيس الليفي في الصدر.
  • يحتوي زيت زهرة الربيع المسائية على أحماض دهنية أساسية فتقلل هذه الأحماض من التورم الليفي في الصدر.
    كما تقوم هذه الاحماض الدهنية بامتصاص اليود القليل عند السيدات اللاتي يعانون من ذلك المرض.
  • قلة أعراض الروماتيزم لدى الأشخاص اللذين يتناولون زيت زهرة الربيع المسائية.
  • الوقاية من تلف الأعصاب الذي ينتج من مرض السكري.
  •  تخفيف أعراض اكزيما الجلد.
  •  علاج حب الشباب والرؤوس السوداء في البشرة الدهنية.
  • التخفيف من مرض ضعف الذاكرة المصاحب لداء الزهايمر حيث أن فوائد زيت زهرة الربيع المسائية في هذا المجال فعالة ومؤثرة جداً.
  • تهدئة الأطفال المصابين بفرط الحركة.

ومن الأكيد سيدتي وبعد التعرف على فوائد زيت زهرة الربيع المسائية لن تتخلي عن ذلك الزيت مطلقاً لما عرفتيه وعرضناه في مقالنا من فوائد زيت زهرة الربيع المسائية العظيمة.

The post فوائد زيت زهرة الربيع المسائية للشعر وكيفية استخدامه appeared first on موقع ميزانك.

]]>
http://www.mezanak.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%b2%d9%87%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%88/feed/ 0
فوائد الزعتر البري للشعر و البشرة – فوائد رائعة لصحة شعرك وجمال بشرتك http://www.mezanak.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/ http://www.mezanak.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/#respond Tue, 21 Nov 2017 08:34:10 +0000 http://www.mezanak.com/?p=3161 إن فوائد الزعتر البري تشمل العديد من الجوانب المختلفة في جسم الإنسان، فالزعتر البري أحد أهم الأعشاب المفيدة للشعر والبشرة. لذلك سنقدم لكم اليوم فوائد الزعتر البري بشيء من التفصيل للشعر والبشرة على وجه الخصوص. ما هو الزعتر البري؟ يعد الزعتر البري أحد أنواع الأعشاب الطبية البرية التي تنبت في البرية. يتميز الزعتر البري بالرائحة …

The post فوائد الزعتر البري للشعر و البشرة – فوائد رائعة لصحة شعرك وجمال بشرتك appeared first on موقع ميزانك.

]]>
إن فوائد الزعتر البري تشمل العديد من الجوانب المختلفة في جسم الإنسان، فالزعتر البري أحد أهم الأعشاب المفيدة للشعر والبشرة.

لذلك سنقدم لكم اليوم فوائد الزعتر البري بشيء من التفصيل للشعر والبشرة على وجه الخصوص.

فوائد الزعتر البري

ما هو الزعتر البري؟

يعد الزعتر البري أحد أنواع الأعشاب الطبية البرية التي تنبت في البرية.

يتميز الزعتر البري بالرائحة المتميزة، والمذاق الغني والطيب والشكل الجميل.

يستخدم الزعتر البري في مجال الطبخ والتزيين والطب والتجميل.

ينمو الزعتر البري في المناطق المحيطة بالبحر المتوسط ، ويبلغ عدد أنواعه نحو العشرين نوع.

أوراقه لونها أخضر غامق ويبلغ طوله 30 سم ويغطي الورق نوع من الوبر.

فوائد الزعتر البري :

  • شرب ماء الزعتر يعمل على تخفيف الوزن وسرعة حرق الدهون بالجسم بطريقة فعالة.
  • الحفاظ علي مستوى السكر في الدم وخصوصاً لأصحاب مرض السكر.
  • يعالج الديدان الموجودة في المعدة ويعالج المغص.
  • علاج فعال للتخلص من البلغم.
  • طارد جيد للغازات والإنتفاخات في المعدة.
  • ينشط الدورة الدموية في الجسم وخصوصاً اوراقه.
  • يتم خلط ورق الزعتر مع القرنفل فيكون مسكن لآلام الأسنان.
  • التخلص من إلتهابات الحلق والحنجرة والقصبات الهوائية.
  • إستعمال أوراقه في علاج الصدفية والاكزيما.
  • تفتيت حصوات الكلى.
  • الدخول في صناعة مستحضرات التجميل والصابون والعطور لإحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
  • إحتوائه على الكثير من الزيوت الطيارة والمفيدة والمركبات الفعالة مثل: الثيمول.

فوائد الزعتر البري للشعر:

  • تنشيط الدورة الدموية عن طريق تدليك زيت الزعتر البري في فروة الرأس.
  • وصول العناصر المفيدة والضرورية لفروة الرأس عند تدليك الزعتر جيداً فيمنح الشعر القوة والحيوية.
  • يقضي على قشرة الشعر نهائياً عن طريق إستخدام زيت الزعتر البري أو منقوع الزعتر، بتدليكه جيداً في فروة الرأس.
  • حماية الشعر من التقصف والتساقط.
  • تقوية الشعر الضعيف الهش والباهت وإعطاء الشعر اللمعان والقوة.
  • إحتواء الزعتر البري على الفيتامينات والعناصر الضرورية لنمو الشعر وتغذية الشعر، وإمداده بهذه العناصر.

إستخدام الزعتر البري للشعر:

  • قطرات من زيت الزعتر البري في راحة اليد ونفركها جيداً حتي يتم تدفئتها.
  • تدليك الشعر ابتداءً من نهايات بصيلات الشعر مروراً بالوسط ثم فروة الرأس جيداً .
  • تغطية مساحة الشعر بأكمله لتعم فائدة الزيت على خصلات الشعر من الفروة حتى النهايات.
  • وضع منشفة مبللة بالماء الدافئ على الشعر ولفه جيداً بها، ثم غسل الشعر بمنقوع أوراق الزعتر الدافئ.
  • ومن الممكن أن ننقع المشط الخشبي في زيت الزعتر لمدة ثلاثة أيام حتى يتشرب المشط زيت الزعتر، وعند تسريحه يتخلل الزيت بصيلات الشعر جيداً.

اقرئي أيضا جل الصبار للشعر

فوائد الزعتر البري للبشرة:

  • التخلص من الندوب والحروق وآثار الحبوب، حيث يعد ذلك من أهم فوائد الزعتر البري للبشرة.
  • وداعاً لمشكلة الثآليل التي تصيب البشرة حيث يقضي عليها الزعتر البرى.
  • مضاد للأكسدة، فيحافظ على شباب ونضارة الجلد والبشرة على وجه الخصوص.
  • يحد من ظهور علامات تقدم السن والتجاعيد والخطوط البيضاء والحمراء في البشرة.
  • يخفف من إفرازات الغدد الدهنية للمواد الدهنية الموجودة في البشرة، وخصوصاً في البشرة الدهنية غالباً.
  • يساعد البشرة الدهنية على تقليل حب الشباب والبثور السوداء والبقع الداكنة.
  • تزداد فائدته عند خلطه بزيت الزيتون وعمل قناع للبشرة، فيمد الوجه بالفوائد التي لا حصر لها.
  • دهن الوجه به مباشرة باستخدام قطعة من القطن يعمل على علاج إلتهابات الوجه والتقرحات والحبوب.
  • القضاء على الجراثيم التي قد تصيب البشرة والتي تسبب إلتهابات البشرة ، عن طريق تدليك المنطقة المصابة به.
  • خلطه بزيت جوز الهند يعمل على علاج النسيج في البشرة.
  • يجب الحرص في إستخدام الزعتر البري على الكميات المعتدلة عند الإستخدام ، لكي لا يسبب آثار جانبية ضارة.
  • يمنع منه الحوامل غالباً

وعليكِ سيدتي الإهتمام جيداً بشعرك وبشرتك باستغلال فوائد الزعتر البري المهولة في مجالات الجسم المختلفة وخصوصاً الشعر والبشرة، فجمالكِ سيدتي يجب أن يشغل بالك اكثر من أي شيء أخر

 

The post فوائد الزعتر البري للشعر و البشرة – فوائد رائعة لصحة شعرك وجمال بشرتك appeared first on موقع ميزانك.

]]>
http://www.mezanak.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/feed/ 0
علاج حب الشباب للبشرة الدهنية بالعسل والأعشاب الطبيعية http://www.mezanak.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b3%d9%84-%d9%88/ http://www.mezanak.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b3%d9%84-%d9%88/#respond Mon, 13 Nov 2017 22:45:04 +0000 http://www.mezanak.com/?p=3155 لذلك سوف نعرض في مقالنا هذا علاج حب الشباب للبشرة الدهنية بالعسل والأعشاب والطرق والوصفات المختلفة التي تعطينا نتائج ملحوظة ومبهرة لأصحاب البشرة الدهنية المصاحبة لحب الشباب. حيث أصبح من المحرج لدى العديد من الشباب الظهور بحب الشباب في التجمعات والاحتفالات والمناسبات المختلفة. البشرة الدهنية: هي البشرة التي ليس بها حيوية ونضارة وتكون لامعة وناعمة. …

The post علاج حب الشباب للبشرة الدهنية بالعسل والأعشاب الطبيعية appeared first on موقع ميزانك.

]]>
لذلك سوف نعرض في مقالنا هذا علاج حب الشباب للبشرة الدهنية بالعسل والأعشاب والطرق والوصفات المختلفة التي تعطينا نتائج ملحوظة ومبهرة لأصحاب البشرة الدهنية المصاحبة لحب الشباب.
حيث

أصبح من المحرج لدى العديد من الشباب الظهور بحب الشباب في التجمعات والاحتفالات والمناسبات المختلفة.

علاج حب الشباب

البشرة الدهنية:

هي البشرة التي ليس بها حيوية ونضارة وتكون لامعة وناعمة.

تتكون البشرة الدهنية نتيجة زيادة افرازات الغدد الدهنية في الجسم عن المعدل الطبيعي فتكون مساماتها واسعة جدا.

مما يجعلها اكثر عرضة لحب الشباب وظهور الرؤوس السوداء والبقع السوداء أيضاً.

ولكنّها تمتاز عن غيرها من أنواع البشرة الأخرى حيث تتأخر فيها ظهور التجاعيد وعدم العجز مبكراً مقارنتها بغيرها من البشرة الجافة والعادية.

اقرئي ايضا فوائد شمع العسل للشعر والبشرة

حب الشباب:

وقبل الانتقال لطرق علاج حب الشباب المختلفة علينا معرفة ما هو حب الشباب واسبابه العلمية لكي نعرف عن ماذا نتكلم.

حب الشباب يسمى ايضاً العدّ الشائع، فهو عبارة عن مرض جلدي منتشر عند أصحاب البشرة الدهنية غالباً.

حب الشباب ينتج عن تغيير افرازات الجلد ومسامات الجلد والغدد الدهنية المصاحبة لها فهو مرض جلدي التهابي أو تهيجي.

عندما تفرز الغدد الزيوت المفرطة يعمل ذلك أوتوماتيكياً بإضافة طبقة جلدية من الخلايا الميتة على السطح.

ثم يتكون حب الشباب نتيجة تجمع افرازات دهنية تحت هذه الطبقة الميتة فتكون بيئة ممتازة لنمو البكتيريا البروبيونية العدية.

وتكون هذه البكتيريا لاهوائية غالباً وتظهر في الوجه والجسم والاكتاف.

فلا تقلقي سيدتي في هذا المقال سوف نعرض عليكِ حلول علاج حب الشباب بطرق طبيعية ومضمونة.

ويوجد العديد من الأسباب الخارجية التي قد تسبب ظهور حب الشباب غالباً ومنها:

  • وضع المكياج الغير نظيف والغير مضمون مما يسبب تهيج الجلد.
  • فرط في تناول الشوكولاته والأكلات الدسمة والشيبسي ذو المواد الصناعية الحافظة والمشروبات الغازية.
  • الدورة الشهرية.
  • العادة السرية يصاحبها حب الشباب.
  • اضطراب في الهرمونات.
  • الاكتئاب والقلق والحالة النفسية الغير مستقرة حيث تعمل الحالة النفسية على اضطراب الهرمونات مما يزيد في إفراز الدهون في الجسم.

علاج حب الشباب بالأعشاب الطبيعية:

علاج حب الشباب

  • اللافندر:

يوضع زيت اللافندر العطري على حب الشباب مباشرة حيث ينصح باستخدامه في إزالة الحبوب بدون التسبب في التهابات وتهيج للجلد

  • ورق الكافور:

ومن احد وصفات علاج حب الشباب استخدام ورق الكافور في علاج حب الشباب وظهور نتيجته المبهرة بعد التكرار غالباً ما تظهر هذه النتيجة بصورة واضحة.

نقوم بنقع ورق الكافور ليلة كاملة ونغطيها جيداً للحفاظ على زيوت ورق الكافور.

نصفيها جيداً ثم نضع خل التفاح ومعلقة عسل نحل ونستخدم هذه الوصفة يومياً.

  • أقنعة مختلفة:

قناع الثوم يستخدم يومياً لعلاج حب الشباب.

الكرنب يتم نفع الكرنب بعد غليه بالماء ونأخذ ماء الكرنب ونغسل به الوجه يومياً.

البابونج يعد من أفضل الأعشاب في علاج حب الشباب نقوم بغلي البابونج وتصفيته وغيل الوجه به يومياً.

يتم الحصول على الصبار واخذ منه جيل الصبار في علاج حب الشباب نقوم بوضع الجيل على مناطق ظهور حب الشباب لمدة نصف ساعة ونقوم بشطفه جيداً بالماء.

نستطيع الاعتماد على الصبار في علاج حب الشباب في أي مرحلة من مراحله بدايته او نهايته.

فيعمل الصبار على علاج تهيج واحمرار الجلد الناتج عن حب الشباب وعلاج الندبات والعلامات المختلفة.

  • السدر:

تحتاجين إلى (2 ليمونة- 2 خيارة- معلقة سدر- معلقة زيت زيتون- معلقة حبة السوداء- حليب مجفف- بطاطا- علبة زبادي )

تضعين كل هذه المكونات في الخلاط الكهربائي ثم على حب الشباب لمدة ربع ساعة وشطفها بالماء ستلاحظين فرق في علاج حب الشباب من أول مرة.

علاج حب الشباب باستخدام العسل:

علاج حب الشباب

للعسل فوائد عظيمة في جميع المجالات المختلفة للجسم والبشرة حيث يحتوي العسل على مضادات للأكسدة التي تساعد على القضاء على البكتيريا التي تسبب حب الشباب.

والعسل يخفف من الاحمرار والالتهابات والندبات الموجودة بسبب حب الشباب.

ويستخدم العسل كقناع او تدليك او يتناول عن طريق الفم لما له من فوائد عظيمة للجسم ككل.

العسل وعلاج حب الشباب:

اغسلي وجهك جيداً باستخدام غسول المخصص للوجه ثم نشفيه جيداً.

ضعي العسل على أماكن تواجد حب الشباب ودلكيه جيداً، لمدة نصف ساعة واغسليه بعد ذلك.

وصفات علاج حب الشباب بالعسل:

  • العسل مع القرفة:

يتم وضع معلقة عسل مع معلقة من القرفة ووضع الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة.

وستشعرين بالحرقان في أماكن الحبوب فلا تقلقي فهذه الوصفة قادرة على علاج حب الشباب بطريقة فعالة.

  • العسل والليمون:

معلقة عسل مع ليمونة واحدة قادرة على علاج حب الشباب يتم وضع الخليط على حب الشباب لمدة لا تقل عن نصف ساعة ثم شطفه بالماء البارد.

  • العسل وزيت اللوز:

معلقة من كلاً من ( زيت اللوز والحليب وزيت الزيتون والليمون) ثم وضعها على حب الشباب وتركها 40 دقيقة ثم يتم شطفها بالماء البارد.

  • لب التفاح والعسل:

يتم وضع كمية معقولة من لب التفاح في الخلاط الكهربائي ويضاف عليها 5 ملاعق من العسل.

يوضع الخليط على حب الشباب مباشرة وتركه ما لايقل عن نصف ساعة وشطفه.

تكرار هذه الوصفة 3 مرات أسبوعياً قادرة على علاج حب الشباب نهائياً.

وأخيراً سيدتي نستطيع أن نقول وبكل ثقة وداعاً لحب الشباب المزعج والمحرج ونعم للظهور بالمظهر الجيد والثقة بالنفس مجدداً.

عليكِ بالاهتمام في علاج حب الشباب باستخدام احدي الوصفات السابقة حيث انها وصفات طبيعية جداً وليس لها أي اضرار.

 

The post علاج حب الشباب للبشرة الدهنية بالعسل والأعشاب الطبيعية appeared first on موقع ميزانك.

]]>
http://www.mezanak.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b3%d9%84-%d9%88/feed/ 0
فوائد شمع العسل للشعر والجسم والبشرة http://www.mezanak.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b4%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b3%d9%84-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/ http://www.mezanak.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b4%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b3%d9%84-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/#respond Sun, 12 Nov 2017 11:26:54 +0000 http://www.mezanak.com/?p=3142 لا تقتصر فوائد النحل على امدادنا بالعسل النحل الممتاز والمتنوع اللذيذ والمفيد بل يتخطى ذلك إلى فوائد شمع العسل أيضاً الذي تتدخل فوائده في جميع أنحاء الجسم والبشرة حتي الشعر. سوف نتكلم في هذا المقال بشيء من التفصيل عن فوائد شمع العسل للجسم والشعر والبشرة ولكن علينا معرفة شمع العسل اولاُ. ما هو شمع العسل؟ …

The post فوائد شمع العسل للشعر والجسم والبشرة appeared first on موقع ميزانك.

]]>
لا تقتصر فوائد النحل على امدادنا بالعسل النحل الممتاز والمتنوع اللذيذ والمفيد بل يتخطى ذلك إلى فوائد شمع العسل أيضاً الذي تتدخل فوائده في جميع أنحاء الجسم والبشرة حتي الشعر.

سوف نتكلم في هذا المقال بشيء من التفصيل عن فوائد شمع العسل للجسم والشعر والبشرة ولكن علينا معرفة شمع العسل اولاُ.

فوائد شمع العسل للشعر والجسم والبشرة

ما هو شمع العسل؟

  • يعد شمع العسل من أغلى وأفضل وأفيد انواع الشمع على الإطلاق.
  • يتكون شمع العسل من العديد من الافرازات الغددية الموجودة لدى شغالات النحل .
  • وخصوصاً غدة الاسترنات الموجودة في أسفل حلقات شغالات النحل .
  • إن شمع النحل يعد أحد المنتجات الستة الخارقة للنحل لما لها من فوائد عظيمة وهما (العسل، حبوب اللقاح، سم النحل، العكبر، الغذاء الملكيّ، الشمع).
  • شمع النحل هش وسهل الكسر وشفاف اللون قبل دخوله فى الصناعات الأخرى.
  • تم استخدامه واستغلاله منذ قديم الزمن، فقد استخدمه القدماء في التحنيط وانارة المعابد وغيرها.
  • يتم استخدامه حالياً في مجالات الطب والتجميل والبشرة حيث فوائد شمع العسل لا تحصى.
  • سوف نذكر بعض فوائد شمع العسل في هذا المقال وعلى الرغم من امتلاكه العديد من الفوائد التي لا تحصر.

اقرئي ايضا زيت بذور الورد للشعر

فوائد شمع العسل للشعر:

  • يستخدم شمع العسل في العمل على نمو الشعر فيدخل في علاج الشعر وفروة الرأس.
  • يعمل على زيادة حجم الشعر وزيادة سمكه.
  • يساعد في ترطيب الشعر واعطائه لمعاناً وحيوية فيصبح سهل في تسريحه.
  • يحافظ على رطوبة الشعر وحمايته من الأضرار البيئية حيث يستخدم في صناعة الشامبو والبلسم.
  • يحمي الشعر من آثار المكوة ومجفف الشعر الضار بالشعر حيث يوضع على الشعر قبل استخدامهم فيحمي الشعر من درجة الحرارة العالية التي قد تؤذيه.
  • يخلط شمع العسل مع زيت جوز الهند فيمنع جفاف الشعر ويعطيه بريقاً ولمعاناً دائم.

خلطات شمع العسل للشعر:

  • زبدة الشيا وزيت الجوجوبا وشمع العسل:

(اربع معالق شمع العسل،اربع معالق زبدة الشيا، واربع معالق زيت الجوجوبا).

يتم تذويب الشمع مع زبدة الشيا على النار لمدة 20 دقيقة ثم نضع زيت الجوجوبا حتي يتم التجانس جيداً.

ثم نضعها على الشعر عند التسريح بدلاً من المواد الضارة الكيميائية وستلاحظين الفرق مع الوقت وتنبهرين ب فوائد شمع العسل للشعر.

  • زيت الزيتون وزيت جوز الهند وشمع العسل:

(نصف كوب شمع العسل ونص كوب زيت زيتون ومعلقتين من زيت جوز الهند) .

نضع هذا الخليط على النار حتي يتم تذويبهم جيداً ويتم التجانس بطريقة جيدة.

نقوم بتطبيق هذا الخليط على الشعر نصف ساعة ثم نغسله جيداً باستخدام الشاميو والبلسم.

وتكرر هذه الوصفة مرتين اسبوعياً، ويتم تخزين الوصفة في مكان بارد ووعاء محكم الغلق.

فوائد شمع العسل للجسم:

  • يعمل على علاج الصدفية ومرض الاكازيما والتهابات الجلد المتنوعة.
  • يحد من وجود حب الشباب ويرطب البشرة بطريقة ملحوظة جداً.
  • يقلل الكوليسترول في الدم ويحافظ على عمل الكبد، وتحسين كفاءته.
  • يقوي العظام والمفاصل ويقلل آلام الجسم المختلفة.
  • يساعد على الاسترخاء وتقليل الجهد والتوتر عند الإنسان .
  • يعالج الشفاه من التشقق.
  • عندما يوضع على الجسم مباشرة يقلل من علامات التمدد الموجودة في الجسم.
  • تقوية الجهاز المناعي في جسم الإنسان فيجعله يقاوم الأمراض بطريقة جيدة.
  • يقضي على العديد من الأمراض والبكتيريا الضارة حيث يستخدم كمضاد حيوي قوي.
  • مضاد للالتهابات وبعض أنواع الاورام.
  • يدخل في علاج بعض أمراض الجهاز التنفسي مثل: الزكام، والرشح، والتهابات الجيوب الأنفية.
  • استنشاق شمع العسل يساعد في تفتح مسامات الأنف مما يجعل سهولة في التنفس.
  • علاج الربو والحساسية في الربيع.
  • تحفيز على انتاج الخلايا مما يساعد في التئام الجروح وسرعة الشفاء منها ومنع العدوى غالباً.
  • يمنع تقرح الجلد وعلاج الالتهابات الخاصة بالجلد.
  • التخلص من عسر الهضم وعلاج مشاكل واضطرابات المعدة.
  • من فوائد شمع العسل أيضا علاج التهابات واضطرابات المعدة والأمعاء لأنه يعد من المواد الطبيعية اللينة القادرة غلى فعل ذلك.
  • بناء العظام وتقويتها لأن من فوائد شمع العسل أنه يحتوي علي الكالسيوم والفسفور القادرين على بناء العظام.
  • يقي من هشاشة العظام.
  • تنشيط عمل الغدة الدرقية فيجعلها تعمل بكفاءة وبطريقة ممتازة.
  • يحافظ على اللثة.
  • الحفاظ على صحة القلب وتقوية الأوعية الدموية.

فوائد شمع العسل للبشرة:

  • منتجات التجميل: من فوائد شمع العسل المعروفة أنه يدخل في معظم منتجات التجميل والحفاظ على البشرة.
  • الحماية الكاملة للبشرة من المواد التي قد تعمل على حساسيتها.
  • تنفس الجلد بطريقة صحية وسليمة.
  • حماية البشرة ورعايتها جيداً.
  • تفتيح البشرة حيث يتدخل شمع العسل في صنع الكريمات والوصفات القادرة على تبيض وتفتيح البشرة والجلد.
  • مضاد للالتهابات والفطريات التي قد تؤذي البشرة وتصيبها بطريقة مفاجئة.
  • مطهر عام للجلد ويعالج التهابات التي قد تصيب الجلد.
  • احتوائه على فيتامين( أ ) يجعله قادر على إحياء الخلايا.
  • له خصائص مضادة للجراثيم والفطريات فيعمل على علاج الطفح الجلدي المصاحب للأطفال في بشرتهم وفي منطقة الحفاض.
  • المراهم والكريمات المخصصة للحروق يدخل في صناعتها.
  • تنعيم وتهدئة البشرة والحفاظ على جمالها.

كريم بشمع العسل للبشرة:

( نصف معلقة عسل- 2معلقة زيت زيتون- أي نوع من الورود المعطرة- 2معلقة شمع عسل)

نسخن هذا الخليط ثم نصفيه وهو ساخن جيداً ونضعه على البشرة عندما يبرد.

وهكذا عزيزتي تم إيضاح فوائد شمع العسل الكثيرة والمهولة للشعر والجسم والبشرة، ولذلك لا تبخلي على نفسك باستغلال فوائد شمع العسل في أنحاء جسمك واحتياجاتك.

The post فوائد شمع العسل للشعر والجسم والبشرة appeared first on موقع ميزانك.

]]>
http://www.mezanak.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b4%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b3%d9%84-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/feed/ 0
طريقة عمل الكوردون بلو مقدمة من الشيف نادر محسن http://www.mezanak.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%88%d8%b1%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%a8%d9%84%d9%88/ http://www.mezanak.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%88%d8%b1%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%a8%d9%84%d9%88/#respond Wed, 08 Nov 2017 10:59:52 +0000 http://www.mezanak.com/?p=3129 يقدم لكم الشيف نادر طريقة عمل الكوردون بلو ، والكردون بلو هو عبارة عن أكلة سويسرية الأصل منذ عام 1940  الشيف نادر محسن         دجاج الكردون بلو  إقرئي أيضاً طريقة عمل الكول سلو المحتوى الغذائي للكردون بلو : تحتوي قطعة كوردون بلو الدجاج (200غ تقريباً) بحسب موقع شهية، على المعلومات الغذائية التالية: السعرات …

The post طريقة عمل الكوردون بلو مقدمة من الشيف نادر محسن appeared first on موقع ميزانك.

]]>
يقدم لكم الشيف نادر طريقة عمل الكوردون بلو ، والكردون بلو هو عبارة عن أكلة سويسرية الأصل منذ عام 1940

 الشيف نادر محسن

 

 

 

 

دجاج الكردون بلو 

طريقة عمل الكوردون بلو مقدمة من الشيف نادر محسن

إقرئي أيضاً طريقة عمل الكول سلو

المحتوى الغذائي للكردون بلو :

تحتوي قطعة كوردون بلو الدجاج (200غ تقريباً) بحسب موقع شهية، على المعلومات الغذائية التالية:

  1. السعرات الحرارية: 483
  2. الكاربوهيدرات: 2
  3. البروتينات: 30
  4. الدهون: 39
  5. الكوليسترول: 133
  6. الدهون المشبعة: 8

 الآن مع طريقة عمل الكوردون بلو مقدمة من الشيف نادر محسن :

مكونات الكوردون بلو : 

  •  صدور دجاج
  • توابل
  • ملح
  • فلفل أسود
  • كمون
  • شطه
  • جبنة موزريلا
  • سوسيس لحمه
  •  بيض
  •  بقسامط
  • ليمون

طريقة عمل دجاج الكوردون بلو :

طريقة عمل دجاج الكوردون بلو سهلة وبسيطة وممتعة أيضاً :

نفتح الصدور من النصف ونضع التوابل  ثم نقوم بعصر الليمون ..  نضع  الجبنه والسوسيس ثم نقفل وتوضع فى البيض وبقسماط ، نضعها  على نار هادئة جدا … وبألف هنا عليكم

وهكذا يكون شكلها الشهي عند التقديم

طريقة عمل الكوردون بلو مقدمة من الشيف نادر محسن

الشيف نادر محسن  

بهذا نكون قد قدمنا لكم طريقة عمل الكوردون بلو والمقدمة من الشيف نادر محسن نتمنى أن تنال رضاكم

The post طريقة عمل الكوردون بلو مقدمة من الشيف نادر محسن appeared first on موقع ميزانك.

]]>
http://www.mezanak.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%88%d8%b1%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%a8%d9%84%d9%88/feed/ 0
التخلص من الكرش والارداف بالأعشاب – رجيم ورشاقة http://www.mezanak.com/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d8%b4-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%81-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a8-%d8%b1%d8%ac%d9%8a/ http://www.mezanak.com/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d8%b4-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%81-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a8-%d8%b1%d8%ac%d9%8a/#respond Wed, 08 Nov 2017 09:12:44 +0000 http://www.mezanak.com/?p=3120 سنتكلم في هذا المقال عن اكبر مشاكل السمنة وزيادة الدهون وكيفية التخلص من الكرش والارداف بالأعشاب. حيث أصبح من المخجل لدي العديدين من أصحاب الدهون في منطقتي الكرش والارداف بالاستمتاع بملابس التي كانت مبهرة عليهم بسبب ضيق الملابس في تلك المنطقتين الكرش والارداف. الكرش والارداف: إن تراكم الدهون في منطقتي الكرش والارداف من اهم المشكلات …

The post التخلص من الكرش والارداف بالأعشاب – رجيم ورشاقة appeared first on موقع ميزانك.

]]>
سنتكلم في هذا المقال عن اكبر مشاكل السمنة وزيادة الدهون وكيفية التخلص من الكرش والارداف بالأعشاب.

حيث أصبح من المخجل لدي العديدين من أصحاب الدهون في منطقتي الكرش والارداف بالاستمتاع بملابس التي كانت مبهرة عليهم بسبب ضيق الملابس في تلك المنطقتين الكرش والارداف.

التخلص من الكرش والارداف

الكرش والارداف:

إن تراكم الدهون في منطقتي الكرش والارداف من اهم المشكلات الصحية التي تواجه العديد في مجتمعاتنا وفي زماننا هذا.

ودهون الكرش والارداف تتكون وتزيد بسبب العديد من العوامل المختلفة مثل (قلة الحركة- وتناول الاطعمة الغنية بالسعرات الحرارية- وتكون الكرش بسبب الحمل والولادة)

كما تتكون دهون الكرش والارداف بسبب تناول الوجبات السريعة بكثرة مثل البيتزا والمقليات والمعجنات مثل الكريب.

ومن أسباب تكون الكرش والارداف هو الجلوس كثيراً وخصوصاً بعد تناول الوجبات الرئيسية وقلة التمارين الرياضية واستخدام السيارات دائماً وعدم المشي مطلقاً.

ولذلك سوف نتطرق في هذا المقال لكيفية التخلص من الكرش والارداف بأكثر الطرق اماناً وهي استخدام الأعشاب الطبيعية في حرق الدهون والتخلص من الكرش والأرداف.

التخلص من الكرش والارداف بالأعشاب:

التخلص من الكرش والارداف

  • إكليل الجبل والمراميه:

نضع كوب ماء على النار ونضع عليه ربع معلقة بابونج ونصف ملعقة مراميه ومعلقتين إكليل الجبل.

نجعله يغلي ثم نغطيه ونتركه مدة ربع ساعة؛ ثم نشربه بعدها؛ ونكرر هذه الخلطة يومياً حتي يتم التخلص من الكرش والارداف نهائياً.

  • البابونج مع الشاي الأخضر والقرفة:

نصف معلقة من الشاي الأخضر والبابونج والقرفة في كوب من الماء المغلي
ثم نتركهم حتي يتم التجانس ولا ننسي تغطية الكوب وتركهم ربع ساعة ويتم تصفيتهم ثم شرب الكوب.

تكرر هذه العملية مرتين يومياً؛ مرة في الصباح قبل الإفطار ومرة قبل النوم؛ ليتم التخلص من الكرش والارداف .

  • الشمر:

  • يتم وضع نصف معلقة من الشمر في وعاء على النار به كوب من الماء ثم يتم تصفيته، ويشرب يومياً لكي يتم التخلص من الكرش والارداف.
  • الكمون:

ان الكمون يعد من افضل اعشاب التخلص من الكرش والارداف بطريقة سحرية.

فعليكِ بوضع نصف معلقة كمون ونصف معلقة بابونج في ماء مغلي ثم شربه بعدما يبرد؛ وعليكِ التكرار للحصول على النتيجة المرجوة.

  • وصفة سحرية :

تتكون هذه الوصفة من (200 جرام فجل- 200 جرام عصير ليمون- عود كبير قرفة)

نغلي الفجل بعد غسله جيداً ثم نطحنه جيداً في الخلاط الكهربائي.

ثم نضع عود القرفة وعصير الليمون وكميات مناسبة من الماء، ونشرب هذه الوصفة السحرية ثلاث مرات يومياً اي بعد كل وجبة حتي يتم التخلص من الكرش والارداف.

رياضة التخلص من الكرش والارداف:

التخلص من الكرش والارداف

  • المشي السريع ساعة يومياً مع شفط البطن .
  • تمارين ضغط.
  • تمرين القرفصاء: هو تمرين قادر على شد البطن والتخلص من الكرش والارداف فهو من التمارين الفعالة جدا في ذلك المجال
  • الدراجة الهوائية:انه تمرين ممتع ومسلي ويعمل على حرق الدهون بصورة ممتازة 15 دقيقة يومياً قادرة على التخلص من الكرش والارداف.
  • شد المعدة: تشابك اليدين ووضعهم خلف الرأس والنوم على الظهرثم ثني الركبتين،رفع الجسم وملامسة كوع اليد اليمني للركبة اليسرى واليد اليسرى لليمني.
  • الضغط على الارداف: قومي بالضغط على الارداف بشكل مستمر يومياً مما يؤدى إلي تنحيفها بصورة ملحوظة.

اقرئي ايضا انقاص الوزن بالاعشاب الطبيعية

  • صعود الدرج والنزول يعد رياضة مهمة للكرش والارداف.

نصائح نحو التخلص من الكرش والارداف:

شرب الماء الكثير ما لا يقل عن 3 لتر يومياً.

اكل الكثير من الخضروات والفاكهة الغنية بالألياف والعناصر الغذائية الصحية للجسم والتخسيس عامة.

  • عدم الجلوس فترات طويلة وخصوصاً بعد تناول الوجبات.
  • عدم استخدام السيارات إلا للمسافات البعيدة.
  • استخدام الدرجات الهوائية فإنها افضل رياضة للتخلص من دهون الكرش والارداف.
  • عدم تناول الوجبات السريعة والوجبات الدسمة.عليكِ سيدتي بالحفاظ على رشاقتك وجمالك ووزنك بأفضل الطرق الطبيعية التي ليس لها آثار جانبية قد تضرك وهي التخلص من الكرش والارداف بالأعشاب الطبيعية.

The post التخلص من الكرش والارداف بالأعشاب – رجيم ورشاقة appeared first on موقع ميزانك.

]]>
http://www.mezanak.com/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d8%b4-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%81-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a8-%d8%b1%d8%ac%d9%8a/feed/ 0
زيت بذور الورد للشعر وأهم فوائده وطريقة استخدامه http://www.mezanak.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a8%d8%b0%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b1%d8%af-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%88%d8%a3%d9%87%d9%85-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af%d9%87-%d9%88%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82/ http://www.mezanak.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a8%d8%b0%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b1%d8%af-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%88%d8%a3%d9%87%d9%85-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af%d9%87-%d9%88%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82/#respond Fri, 03 Nov 2017 13:25:34 +0000 http://www.mezanak.com/?p=3107 يعد زيت بذور الورد للشعر من أفضل الطرق للاهتمام بشعرك، فيمكنكِ سيدتي الاستغناء عن الزيوت الجاهزة التي تحتوي علي مواد كيميائية من الممكن أن تكون ضارة بفروة رأسك أو ببصيلات شعرك. ما هو زيت بذور الورد : يعد زيت بذور الورد من الزيوت الطبيعية، ويتم استخراجه من بذور الورد. يحتوي على رائحة منعشة . مرتفع …

The post زيت بذور الورد للشعر وأهم فوائده وطريقة استخدامه appeared first on موقع ميزانك.

]]>
يعد زيت بذور الورد للشعر من أفضل الطرق للاهتمام بشعرك، فيمكنكِ سيدتي الاستغناء عن الزيوت الجاهزة التي تحتوي علي مواد كيميائية من الممكن أن تكون ضارة بفروة رأسك أو ببصيلات شعرك.

فوائد زيت بذور الورد للشعر

ما هو زيت بذور الورد :

  • يعد زيت بذور الورد من الزيوت الطبيعية، ويتم استخراجه من بذور الورد.
  • يحتوي على رائحة منعشة .
  • مرتفع ثمنه؛ وبالتالي قليل الانتشار، لأنه يستخدم الكثير من الورود لاستخلاصه.
  • يتم استخلاصه عن طريق تقطير بذور الورد بالبخار بدون حرارة.

ما هي فوائد زيت بذور الورد للشعر ؟

  1. يقلل تساقط الشعر؛ حيث يتم تدليكه ساعتين يومياً قبل الاستحمام.
  2. يزيد من نعومة الشعر، ويعطيه بريقاً ولمعاناً.
  3. يستخدمه الخبراء في مجال التجميل ويعطي نتائج مبهرة وفعالة.
  4. يعالج الشعر المجهد والشعر التالف المتقصف.
  5. الاستمرار والمداومة في استخدامه تعمل على ليونة ملمس الشعر جيداً.
  6. صاحب رائحة منعشة وجذابة للشعر.
  7. زيادة طول الشعر ونموه بطريقة سريعة.

اقرئي أيضا فوائد اكليل الجبل للشعر

وصفات زيت بذور الورد للشعر:

  • زيت بذور الورد مع زيت السمسم:

يتم خلط زيت بذور الورد مع زيت السمسم جيداً ؛ ثم وضعه على شعرك وهو جاف قبل الاستحمام بساعتين؛ وستنبهرين بالنتائج المذهلة مع التكرار لما لزيت بذور الورد وزيت السمسم من فوائد عظيمة ومنها اعطاء لمعان ونعومة لشعرك.

  • زيت بذور الورد وزيت اللوز:

عليكِ بوضع كمية من زيت بذور الورد ومعلقتين زيت اللوز وخلطهم جيداً.

ثم ترشين الشعر ببعض الماء ليجعله رطب، ثم وضع الوصفة على الشعر مباشرة وتركها نصف ساعة ثم الاستحمام بماء فاتر بالشامبو.

وستجدين النتيجة المبهرة لهذه الوصفة من حيث أنها تمنع السعر من التقصف والتلف لأطرافه.

  • زيوت مختلفة :

يتم خلط كميات مختلفة من هذه الزيوت (زيت اللوز، وزيت الصبار، وزيت جوز الهند، وزيت السمسم).

نضع عليهم بيضة واحدة فقط؛ وكوب صغير زبادي، ومعلقة عسل نحل مصفى، ويتم خلط الزيوت وهذه المقادير جيداً ثم وضعهم على الشعر.

يترك الشعر لمدة نصف ساعة حتي يتشرب الخليط جيداً  ويستفيد منه الشعر بأقصى قدر ممكن؛ ثم يغسل بالماء والشامبو.

تتكرر هذه الوصفة مرتين اسبوعياً سوف تحصلين على نتائج ملحوظة من حيث لمعان الشعر؛ وتطويل الشعر وزيادة كثافته.

  • زيت بذور الورد للشعر :

ويمكنكِ سيدتي الاستغناء عن كل الخلطات والوصفات واستخدام زيت بذور الورد للشعر فقط بدون أي إضافات.

حيث تضعيه مخفف ببعض الماء قبل الاستحمام بنصف ساعة وتدليكه في فروة الرأس جيداً؛ ثم تقومي بالاستحمام؛ وستلاحظين الفرق.

  • الطمي المغربيّ وزيت بذور الورد:

معروف الطمي المغربيّ بفوائده للشعر والجسم والبشرة وفي مجال التجميل عامة.

نضع زيت بذور الورد على الطمي ثم بعض الماء ونخلطهم جيداً.

نغسل الشعر جيداً ثم نضع عليه الخليط المتجانس هذا، وتدليكه في  جميع أنحاء  الشعر جيداً.

نترك الدهان لمدة ربع ساعة إلى ثلث ساعة؛ ونغسله جيداً بالماء والشامبو.

وبعد هذا المقال وهذه الوصفات والخلطات المبهرة والسهلة ل زيت بذور الورد للشعر، يمكننا القول وبكل ثقة وتحدي وعزيمة:

وداعا لجفاف الشعر

لا، للتقصف وتلف الشعر.

نعم للمعان الشعر

The post زيت بذور الورد للشعر وأهم فوائده وطريقة استخدامه appeared first on موقع ميزانك.

]]>
http://www.mezanak.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a8%d8%b0%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b1%d8%af-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%88%d8%a3%d9%87%d9%85-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af%d9%87-%d9%88%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82/feed/ 0
فوائد القرفة لتخسيس الوزن الزائد بسرعة كبيرة وفاعلية http://www.mezanak.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b1%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d9%8a%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a8%d8%b3%d8%b1%d8%b9/ http://www.mezanak.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b1%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d9%8a%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a8%d8%b3%d8%b1%d8%b9/#respond Thu, 02 Nov 2017 23:27:58 +0000 http://www.mezanak.com/?p=3102 إن القرفة من أفضل الأعشاب في مجال تخسيس الوزن الزائد، ولذلك سوف نأخذ في هذا المقال القرفة بشيء من التفصيل الممل من حيث فوائد القرفة لتخسيس الوزن الزائد. ولكن علينا أولاً معرفة ماهي القرفة؟ ما هي القرفة؟ هي لحاء يستخرج من شجرة خضراء دائمة الخضرة استوائية. أصل موطنها في سيريلانكا، وتزرع في شرق آسيا والهند …

The post فوائد القرفة لتخسيس الوزن الزائد بسرعة كبيرة وفاعلية appeared first on موقع ميزانك.

]]>
إن القرفة من أفضل الأعشاب في مجال تخسيس الوزن الزائد، ولذلك سوف نأخذ في هذا المقال القرفة بشيء من التفصيل الممل من حيث فوائد القرفة لتخسيس الوزن الزائد.

ولكن علينا أولاً معرفة ماهي القرفة؟

فوائد القرفة لتخسيس الوزن الزائد

ما هي القرفة؟

هي لحاء يستخرج من شجرة خضراء دائمة الخضرة استوائية.

أصل موطنها في سيريلانكا، وتزرع في شرق آسيا والهند الغربية وأمريكا الجنوبية.

ويمكن أن يصل ارتفاع هذه الشجرة إلى ما يقرب من عشرة أمتار حتي يصل إلى أربعين متراً.

وتشبه ثمرة شجرة القرفة الخضراء القرنفل، وتحتوي على زيوت طيارة تصل إلى 40% .

حسب تصريح وزارة الزراعة الأمريكية؛ ان كل 100 جرام من القرفة يحتوي على :

( 247 سعر حرارى- 1.24 دهون- .24 دهون مشبعة- 80.59 كربوهيدرات-53.1 ألياف- 3.99 بروتينات- 0.0 كوليسترول )

فوائد القرفة لتخسيس الوزن الزائد :

في مقالنا هذا سوف نتطرق إلى ما يبحث عنه الكثير من افراد المجتمع الذين يعانون من الوزن الزائد ويحبون طعم القرفة ذات الرائحة الشهية والمحبوبة لدى الكثير من الناس.

  • لقد اثبتت القرفة جدارتها في تخسيس الوزن الزائد؛ ليس فقط في مجال الطهي والعلاجات الطبية والعلاجات التجميلية بل إنها تتخطى ذلك بكثير.
  • تساهم فوائد القرفة لتخسيس الوزن الزائد في تحسين مستويات الصحة العامة للفرد حيث أنها تعمل على:
    • التحكم في مستويات الأنسولين في الدم؛ فتحافظ على ثبات مستويات الدم؛ كما تحافظ على خفض مستوى الأنسولين بطريقة ملحوظة جداً.
  • تعمل على زيادة سرعة التمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى سرعة الهضم مما يؤدي احراق الكثير من السعرات الحرارية فينقص الوزن تدريجياً.
  • كما تخلق القرفة جو من التفاعل الكيميائي الذي يساعد في الهضم بصورة جيدة وبذلك يساعد في زيادة السرعة للتمثيل الغذائي.
  • من فوائد القرفة لتخسيس الوزن الزائد أنها تعمل على انخفاض مستوي السكر في الدم، حيث ارتفاع السكر في الدم يجعل الجسم اكثر عرضه لزيادة الوزن بعد تناول الوجبات.
  • تساعد القرفة الخلايا على حرق المزيد من السكر؛ حيث تحفز خلايا الجسم على الاستفادة من الأنسولين.

اقرئي ايضا انقاص الوزن بالاعشاب الطبيعية

طريقة استغلال فوائد القرفة لتخسيس الوزن الزائد :

  • يمكنكِ تناول كوبين يومياً من القرفة المغلية مع قليل من عسل النحل؛ صباحاً ومساءاً.
  • كما يمكنكِ اضافاتها لبعض الفواكه اللذيذة التي تساعد في انقاص وزنك بشكل هائل مما يفقدك الوزن أكثر مثل التفاح والكمثرى والموز والفواكه الأخرى فتساعد على إنقاص وزنك بشكل اكبر.
  • تناولها في وجبة العشاء حيث يتم وضع نصف معلقة منها على كوب الزبادي .
  • وضعها على الشاي والقهوة مما يعطيهم مذاق شهي وفى نفس الوقت يتم انقاص الوزن بطريقة أسرع.

اضرار القرفة:

بالرغم من فوائد القرفة لتخسيس الوزن الزائد إلا أن الإكثار من تناولها والفرط فى استخدامها له العديد من الاضرار منها:

  • يتجنبها أصحاب مرض قرحة الجهاز الهضمي حيث تعمل على تهييج جدار المعدة المصاب والاحساس بالألم الشديد.
  • على المرأة الحامل تجنبها نهائياً لأنها تعمل على انقباض عضلة الرحم، ويفصل تناولها بعد الولادة مباشرة وكثيراً.
  • يؤثر الفرط في تناولها على الكلى.
  • أصحاب مرض انتفاخ الطحال عليهم تجنبها.
  • عدم تناول الأطفال لها قبل سن اربع سنوات لأنها من النباتات الحارة.
  • تجنبها مع الأدوية أو الأعشاب الاخرى.
  • تناولها اكثر من ثلاث مرات يومياً يسبب الهبوط ومن الممكن أن يصل إلى الإغماء.

ومن خلال هذا المقال الثري بالقرفة و فوائد القرفة لتخسيس الوزن الزائد واضرارها عليكَ عزيزتي الاستمتاع بتناولها وانقاص وزنك ولكن احذري تناولها بشكل مفرط يضرك.

The post فوائد القرفة لتخسيس الوزن الزائد بسرعة كبيرة وفاعلية appeared first on موقع ميزانك.

]]>
http://www.mezanak.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b1%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d9%8a%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a8%d8%b3%d8%b1%d8%b9/feed/ 0
اسباب تساقط الشعرعند النساء بكثرة وأفضل حل لعلاج تساقط الشعر http://www.mezanak.com/%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d9%82%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1-%d8%a8%d9%83%d8%ab%d8%b1%d8%a9/ http://www.mezanak.com/%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d9%82%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1-%d8%a8%d9%83%d8%ab%d8%b1%d8%a9/#respond Wed, 01 Nov 2017 12:34:21 +0000 http://www.mezanak.com/?p=3058 من المؤكد أن شعر المرأة هو تاجها وزينتها وأكثر ما تهتم به وتريد أن تراه في أفضل صورة, وأكثر ما يشغل بال المرأة هو حماية شعرها من المشاكل التي تطرأ عليه, وبلا شك فإن مشكلة التساقط من أكبر المشاكل التي تواجه النساء, وهذا ما سنتناوله في مقالنا, اسباب تساقط الشعر عند النساء بكثرة, وسنقدم لكي …

The post اسباب تساقط الشعرعند النساء بكثرة وأفضل حل لعلاج تساقط الشعر appeared first on موقع ميزانك.

]]>
من المؤكد أن شعر المرأة هو تاجها وزينتها وأكثر ما تهتم به وتريد أن تراه في أفضل صورة, وأكثر ما يشغل بال المرأة هو حماية شعرها من المشاكل التي تطرأ عليه, وبلا شك فإن مشكلة التساقط من أكبر المشاكل التي تواجه النساء, وهذا ما سنتناوله في مقالنا, اسباب تساقط الشعر عند النساء بكثرة, وسنقدم لكي أفضل علاج لتساقط الشعر, فتابعي معنا………

اسباب تساقط الشعر عن النساء بكثرة

اسباب تساقط الشعر عند النساء بكثرة

يمكن تقسيم اسباب تساقط الشعر عند النساء بكثرة إلى اسباب طبية واسباب أخرى تتعلق بالتعامل مع الشعر نفسه وهذا ما سنعرفه

إقرئي أيضاً فوائد زيت الزيتون للشعر

أولا : اسباب تساقط الشعر الطبية

في كثير من الأحيان تسبب بعض المشاكل الطبية في سقوط الشعر بشكل مباشر أو غير مباشر كالتالي

  •   اضطرابات الغدة الدرقية

تؤدي إلى اضطراب الهرمونات، وتلعب الهرمونات دورا كبيرا في نمو الشعر بشكل صحي، لذا أي اضطراب في الهرمونات يؤدي إلى تساقط الشعر.

  •   الأنيميا

يحتاج الشعر إلي غذاء وفيتامينات حتي ينمو بشكل جيد، ويقوم الدم بتوصيل هذا الغذاء إلى الشعر
لذا عندما تصاب المرأة بفقر الدم، أول ما يحدث هو تساقط الشعر بكثرة.

  •   الحمل والرضاعة

كما تعرفين سيدتي أن الجسم يصاب بحالة من الضعف العام اثناء الحمل والرضاعة، لأن الجسم يتجه إلى تغذية الجنين
لذا يتأثر الشعر كثيرا في هذه الفترة وتعتبر من أهم اسباب تساقط الشعر عند النساء بكثرة

  •   الصلع الوراثي

من أهم اسباب تساقط الشعر عند النساء بكثرة هو الصلع الوراثي، الذي يؤدي إلى ضعف البصيلات وتساقط الشعر بسبب الجينات الوراثية

  •   بعض الأمراض التي تصيب فروة الرأس، مثل الثعلبة

قد تصيب فروة الراس بعض الفطريات التي تهاجم البصيلات وتؤدي إلى تساقط الشعر بشكل كبير

  •   سوء الحالة النفسية

سوء الحلة النفسية يؤثر بشكل كبير على هرمونات الجسم, والذي بدوره يؤدي إلى تساقط الشعر

اسباب تساقط الشعر عن النساء بكثرة

ثانيا : اسباب تساقط الشعر نتيجة سوء التعامل مع الشعر

للأسف قد نتسبب نحن في تساقط شعرنا بسبب العادات الخاطئة في التعامل مع الشعر مثل

  •  استخدام الشامبوهات المليئة بالمواد الكيميائية الضارة التي تؤدي إلى جفاف الشعر وتساقطه
  •  كثرة استخدام مجففات الشعر والبيبى ليس، والتي تؤدي إلى ضعف الشعر وتساقطه
  •  التصفيف الزائد يؤدي إلى تساقط الشعر خاصة عند استخدام الامشاط البلاستيكية التي ينتج عنها شحنات كهربائية تؤدي إلى تقصف الشعر وتساقطه
  •  البروتين والكرياتين، من أكثر اسباب تساقط الشعر عند النساء بكثرة، والذي انتشر استخدامه مؤخرا بهدف فرد الشعر

وبعد أن تعرفتي سيدتي على اسباب تساقط الشعر عند النساء بغزارة, سنناقش معكي علاج تساقط الشعر وكيف تتجنبيه لتحافظي علي أغلي ما تملكين

علاج تساقط الشعر

وكما تعرفنا أن مشكلة تساقط الشعر مشكلة مركبة ومن الممكن أن يكون لها عدة أسباب لذا اتبعي الخطوات التالية في العلاج

  • اذا كنتي تعانين من أي مشكلة طبية سبق ذكرها, فبادري بزيارة طبيبك المختص لحل هذه المشكلة
  • اهتمي بتناول غذاء صحي غني بالفيتامينات والمعادن, وإذا كنتي تعانين من الأنيميا لابد من تناول أقراص الحديد المتوفرة في السوق
  • انصحك بتناول المكملات الغذائية المسئولة عن صحة الشعر وتغذيته, مثل perfectil hair plus, hair brust, nutrition for your hair

اسباب تساقط الشعر عن النساء بكثرة

  • قومي بتدليك فروة رأسك بمجموعة من الزيوت الطبيعية التي تغذي البصيلات وتقويها مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الخردل وزيت الخروع
  • استخدمي شامبو طبي مخصص لعلاج تساقط الشعر مثل ducray anaphase
  • استبدلي المشط البلاستيكي بآخر خشبي لمنع تقصف الشعر وتساقطه
  • قومي بعمل مساج لفروة الرأس عن طريق استخدام فصوص من الثوم, والذي سيقوم بتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وتغذيتها بشكل كبير

اسباب تساقط الشعر عند النساء بكثرة

احرصي سيدتي علي اتباع هذه النصائح, وتجنبي اسباب تساقط الشعر عند النساء بكثرة, حتي تحصلين علي شعر قوي وصحي

اقرئي ايضاً 

فوائد زيت الزيتون للشعر

 

The post اسباب تساقط الشعرعند النساء بكثرة وأفضل حل لعلاج تساقط الشعر appeared first on موقع ميزانك.

]]>
http://www.mezanak.com/%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d9%82%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1-%d8%a8%d9%83%d8%ab%d8%b1%d8%a9/feed/ 0