الصحة

كوكتيل مفيد جداً لتنمية الذكاء وتقوية الذاكرة

 إن الرأس البشرية تمتلك قدرات عظيمة جداً ، وهذه القدرات قابلة للتطوير والتغير ، فالذكاء مثلاً  يتأثر بشكل كبير ، بمجموعة من العوامل ، وبالعمل على التغيير المستمر والتحسين في هذه العوامل ، يمكن للشخص بشكل كبير ، تحسين مستوى ذكائه ، وكذلك تطوير مهاراته ، أو تقوية ذاكرته ، …

أكمل القراءة »

زيت حبة البركة للعين

زيت حبة البركة للعين .. تلك الحبة السوداء الصغيرة في الحجم ، و لكنها عظيمة في الفائدة ، فتعرف حبة البركة بالحبة السحرية و ذلك لأنها لا تترك مرض إلا و تعالجه ، فهي شفاء لك من كل داء . و لأن الكثير من السيدات يعانون من مشاكل العيون و …

أكمل القراءة »

العسل والحبة السوداء على الريق

العسل والحبة السوداء على الريق .. تعرف حبة البركة و العسل بأن لهما فوائد كثيرة لا حصر لها ، فبتناول ملعقه واحده من العسل على الريق فإن لذلك فوائد صحية متعددة فهو يعمل على تقوية جهاز المناعة و الوقاية من الكثير من الأمراض ، و كذلك حبة البركة والتي تعرف …

أكمل القراءة »

القيمة الغذائية للعسل

 القيمة الغذائية للعسل موضوع من أكثر المواضيع شيوعًا و يبحث عنه الكثير لأن العسل مهم جدًا في الحياة ، و فوائد العسل لا تعد ولا تحصى ، و كل 100 مج من العسل يحتوي علي :- 5 مج حديد 55 مج صوديوم يحتوي علي قليل من بعض الفيتامينات 2492 مج بوتاسيوم و هو خالي …

أكمل القراءة »

أضرار الحلبة

في مقال اليوم سنتعرف على أهم أضرار الحلبة و التي يجب أن تكون على علم بها ، فرغم أن الحلبة تحتوي على منافع كثيرة ، إلا أننا يجب أن لا نكثر منها كما يجب أن نتناول عدد الجرعات المناسبة لنا ، لأنها و بكل بساطة لاتخلو من الأضرار التي من …

أكمل القراءة »

تعرفي على أهم فوائد عصير البنجر لصحتك

  يعتبر البنجر أو الشمندر من الخضر الغنية بالفوائد و العناصر الغذائية الأساسية ، كما  أن الشمندر يعتبر أفضل مصدر للفيتامينات و المعادن ، غير هذا فالبنجر يحتوي على فوائد كثييرة للصحة ، و في مقالة اليوم سنتعرف على بعض هذه الفوائد و إنعكاساتها على صحتنا . ودعا لحب الشباب …

أكمل القراءة »

فوائد الحلبة المطحونة و الغير مطحونة

فوائد الحلبة كثيرة و متعددة سواء كانت الحلبة المطحونة او الحلبة الحصى فهي توجد و تتوفر بمعظم البيوت ، و لكن قليل منا من له دراية بفوائد الحلبة الكثيرة ؟ ، لذا أحببنا أن نقدم لكم هذا المقال الذي يعرض لكم أهم فوائد الحلبة الغير مطحونة “الحصى” وأيضا الحلبة المطحونة …

أكمل القراءة »

كم سعرة حرارية في التمر وأهم الفوائد الموجودة في التمر

التمر { أو الرطب أو البلح أو البسر } هى ثمار النخيل وهى فاكهة تظهر فى فصل الصيف ومنتشرة وشائعة جدا فى الوطن العربى، وهى من ضمن مجموعة الثمار المشهورة بقيمتها الغذائية العالية و لمعرفة كم سعرة حرارية في التمر وأهم الفوائد الموجودة في التمر اقرأوا السطور التالية بعناية شديدة …

أكمل القراءة »

فوائد خل التفاح

فوائد خل التفاح واحدة من أكثر الموضوعات بحثًاً في هذا الوقت ، فخل التفاح يعد من أفضل العلاجات البديلة و التي تستخدم كثيراً في هذا الوقت ، و أستخدم خل التفاح في الصور القديمة لعلاج الأمراض المختلفة . و خل التفاح ينتج عن التخمر فيتحول السكر في التفاح عن طريق الخمائر و البكتيريا …

أكمل القراءة »

انتفاخ العين السبب و العلاج

إن انتفاخ العين أو التورم حول العينين يعني أنه ربما لديك تراكم مفرط للسوائل و يكون في الجفن العلوي و السفلي للعين و قد يؤلمك هذا الانتفاخ و لكن ليس عادة ما يؤلم . فما السبب وراء انتفاخ العين أو تراكم السوائل لتكون العيون المنتفخة ؟ سبب انتفاخ العين قد …

أكمل القراءة »