الرئيسية / زيادة الوزن / وصفة لزيادة الوزن بسرعة

وصفة لزيادة الوزن بسرعة

إن العثور على وصفة ؛ لزيادة الوزن بسرعة ليس أمرا هينا ، ولكن العثور على وصفة لزيادة الوزن بسرعة يحتاج إلى صبر ، و بحث ، و تنقيب ، و عند العثور على وصفة لزيادة الوزن بسرعة ؛ لابد من التأكد أن هذه الوصفة مجربة ، و أن مكوناتها طبيعية .وصفة لزيادة الوزن بسرعة

وصفة لزيادة الوزن بسرعة

وإليكم بعض الوصفات الطبيعية ؛ لزيادة الوزن بسرعة خلال أسبوع فقط :

  • أخذ 150 جرام زبيب يوميا .
  • تناول ملعقة صغيرة من السمسم 3 مرات يوميا .
  • ملعقتين عسل نحل يوميا .
  • ثمرة موز 3 مرات يوميا .

الحلبة

يعد أكل الحلبة الخضراء مفيد جدا ؛ لزيادة الوزن عن طريق: – غلى كأس من الماء ثم يضاف إليه 3 جرام من مسحوق الحلبة لمدة دقيقة ثم يصفى ، ويتم تحليته بالعسل ويشرب منه ثلاث مرات في اليوم ؛ حتى يتم الحصول على الوزن المطلوب .

  • يتم احضار نصف كوب من الماء ، و ملعقة و نصف من زيت الحلبة ، و يؤخذ على الريق ، و قبل النوم بالإضافة إلى أخذ ملعقة من المربى معه باستمرار .
  • يتم غلى قليل من الحلبة ، و العسل ، و السكر ، و يشرب هذا المنوال يوميا .
  • يتم مزج زيت الحلبة مع زيت الخروع بكمية متساوية ، و يستعمل كدهان في اي مكان ترغب في زيادته .

هكذا انتهت وصفات الحلبة التي تعد وصفة لزيادة الوزن بسرعة .

اعلم أن زيادة الوزن تكمن في توسيع المعدة ، و توسيع المعدة يحتاج إلى زيادة في كمية الطعام ؛ كل ما عليك أن تلتزم بالنصائح الآتية ؛ لأنها هي التي تساعد أى وصفة لزيادة الوزن أن تحقق الفائدة المرجوة منها .

  1. يجب عليك معرفة كميات الطعام التي تتناولها يوميا ؛ حتى يمكنك تحديد كيفية الزيادة عليها .
  2. بعد الإنتهاء من وجبتك الأساسية ؛ قم بأخذ نصف رغيف خبز أو رغيف كامل مع نبتة خس كاملة ، بالإضافة إلي شرب كوبين من الماء .
  3. عليك زيادة كمية الوجبات الأصلية كل ثلاثة أيام .

بعد تعداد هذه النصائح التي هي مسلك المساعدة بجانب أي وصفة لزيادة الوزن بسرعة ؛ نأمل أن تلتزموا بهذه النصائح بجانب أى وصفة لزيادة الوزن بسرعة قد قدمناها لكم ، واعلم أن :
وصفة لزيادة الوزن بسرعة + التزام بالنصائح = زيادة في الوزن .
حاولنا جاهدين نحن فريق عمل موقع ميزانك أن نضع بين يديك هذا المجهود لتحقق أكبر إستفادة ممكنة من موقعنا .. فرجاء إن أعجبك الموضوع  لا تنسى عمل شير عبر مواقع التواصل الإجتماعي لتعم الفائدة .. شكرا لك

 

Save

شاهد أيضاً

Gain weight 2 day

وصفة لزيادة الوزن في يومين

يشتكي الكثير من الفتيات , و الشباب من نحافة أجسامهم ؛ فتصبح زيادة الوزن هى …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Shares