الرئيسية / صحة وجمال / السعادة الزوجية / تكبير الصدر وصفات وتمارين لإسعاد زوجك

تكبير الصدر وصفات وتمارين لإسعاد زوجك

كيفكم حبيباتي أعلم أني تأخرت عليكن هذه المرة ، ولكن موضوعنا اليوم سوف يعوضكم هذا التأخير ، فهو موضوع في غاية الأهمية ، تكبير الصدر وصفات وتمارين لإسعاد زوجك ، وكما تعودنا في بداية كل موضوع جديد نقوم بالتأكيد عليكن عزيزاتي ، بأن هذا الموضوع ضمن سلسة : أسرار تجعل زوجك لا يتحمل البعد عنك ، ونحن ننصح بأن تأخذي السلسلة من بدايتها حتى تصلي معنا إلى هنا ، لقراءة سلسلة أسرار تجعل زوجك لا يتحمل البعد عنك من بدايتها ، رجاء الدخول إلى هنا

هيا نبدأ لأني وعدت عدد كبير من أخواتي بأن أدخل في المفيد مباشرة ، ولكن أنا أحاول فعل ذلك قدر المستطاع ، لأننا في موقع ميزانك هدفنا أن نضيف الجديد وأن نقدم محتوى مفيد ، وسليم ، ومن تجارب عملية ناجحة قدر المستطاع ، وأن ننشر الموضوع بشكل فيه تشويق وفائدة وكذلك يأخذ بأيدينا جميعا الى حياة صحية وإجتماعية سليمة وسعيدة ، مع إختلاف ثقافاتنا وقدراتنا وطباعنا وكذلك مهارتنا . فأرجوا من أخواتي أن يقدرن ذلك

تكبير الصدر

تكبير الصدر وصفات وتمارين لإسعاد زوجك :

نحن هدفنا جميعا خير بإذن الله لا شك في ذلك ، فنحن نريد أن نسعد أزواجنا وأسرنا ، وأن نحيا حياة جميلة وسعيدة ، ومليئة بالحب والرومانسية مع أزواجنا . أليس كذلك ؟  بالتأكيد طبعا جميعنا يردن ذلك ، إذا حينما نقول أن الرجل يعشق صدر المرأة ، فعلينا حينها أن ننتبه جيدا لذلك ، ونبحث عن وصفات وتمارين تساعد في تكبير الصدر بقدر المستطاع ، وجعل شكله جميل ومناسب يجذب أنظار أزواجنا إلينا ، ويشبع رغباتهم ويسعدهم ، ويشعرنا أيضا بانوثتنا الجذابة ويضيف علينا ثقة بأنفسنا ، تساعدنا على إسعاد أزواجنا ، ( ويؤكد فريق موقع ميزانك هنا ، على أن موضوع تكبير الصدر وصفات وتمارين لإسعاد زوجك ، موجه للمتزوجات فقط ، ولا نوافق ولانشجع ولا نرغب أبداً ، في أن تستخدم أي أخت هذه النصائح لأي غرض آخر يغضب الله ونحن نبرأ أمام الله ، وأمام الجميع من ذلك وننصح أي أخت أخطأت ، أو تفكر في ذلك ، أن تتقي الله في نفسها وأهلها وأن تتأكد بأن هذا الطريق ، نهايته تعيسة لا محالة في الدنيا والآخرة حفظنا الله وإياكن )

إذا فنحن متفقين على أهمية تحسين مظهر الصدر أو الثدي بالتحديد أمام الزوج ، وهذا الذي دفعنا إلى البحث في موضوع تكبير الثدي والبحث عن تمارين ووصفات لتكبير الصدر ، ووضع الخلاصة بين أيديكن

أولا : المساج والتدليك لتكبير الصدر:

أكد الطب البديل والمعاهد التايلاندية التقليدية على أن عمل مساج وتدليك بإنتظام للثديين ، يمكن ان يؤدي إلى زيادة حجمهما ، لأن التدليك يساعد على :

اولا : زيادة الدورة الدموية

ثانيا : يؤثر على الأنسجة الداخلية للثدي فيجعلها تبدوأكثر ثباتا وأكبر حجماً

ويمكنك سيدتي أن تستخدمي زيت اللوز او زيت الزيتون في عملية التدليك ، فتقومي بفرك الزيت بين الثديين لمدة ثلاث دقائق على الأقل ، لكي تتولد حرارة ، ثم ضعي يدك على صدرك وافركي في إتجاه الداخل وإستمري بشكل دائري ، قومي بعمل التدليك الدائري من 100 الى 300 مرة في الصباح ومرة أخرى قبل النوم في المساء ، وحتى تحصلي على نتائج إيجابية بإذن الله ، إستمري على ذلك يومياً لمدة تتراوح بين الشهر والشهرين .

 ثانيا : تمارين تكبير الثدي : 

يمكن أختي لبعض التمارين أن تؤثر على مظهر صدرك ، وتكبير حجمه ، خاصة التمارين التي تكبس على الصدر ، وتضغط على الثديين ، هذه التمارين تشمل معظمها حركة الكتفين والذراعين ، والتي تقوم بدورها بتحريك أنسجة الجلد والعضلات داخل منطقة الثدي وحولها ، وهذه التمارين تجعل صدرك أكثر قوة ويبدو بشكل أكبر وشكل متناسق وجميل

جمعت لكن مجموعة من التمارين التي يمكن أن تقوموا بها .. هي فقط تحتاج الى 3 شهور حتى تعطي النتيجة بشكل واضح جداً ، وهذا وقت طويل فعلا ولكن نتائجها جيدة جداً ، وغالبا يبدأ ظهور تأثيرها بعد أول شهر

التمرين الأول :

ضعي يديك الإثنتين على صدرك .. وشبكي أصابعك ثم ضمي الثديين لبعض ، ثم قومي بشد بطنك ، بمعنى أن تأخذي نفس عميق ، مع ضم اليدين متشابكتين ، واثبتي على هذا الوضع لمدة توازي العد الى خمسين أو أكثر حسب قدرتك ، وبعد إنهاء التمرين قومي بتدليك ثدييك بقطعة من الثلج ، أي مرري قطعة من الثلج على صدرك

تكبير الصدر

التمرين الثاني : 

إفردي ذراعيك لأسفل ثم قومي بتشبيك يديك مع الإبقاء عليهما مشدوتين لأسفل ، مع رفع الكتفين بحيث يكونا متساوين مع الأذن ، ثم عدي حتى خمسين ، ثم إرخي وهكذا

تكبير الثدي

التمرين الثالث : 

استخدمي يديك لرفع ودفع ثدييكِ نحو منتصف الصدر ، خلال هذه العملية خذي نفس عميق وشدي بطنك ، ثم عدي حتى 50 ، ثم إرتاحي . ثم كرري نفس الحركة ولكن إسحبي الثديين في الإتجاه الآخر

التمرين الرابع : 

افتحي رجليك ، وانزلي بالكتف الى الأمام ثم ارجعي الى الخلف ، واستمري على فعل ذلك بشكل سريع ومتواصل دون توقف مع العد حتى خمسين و يفضل الزيادة ، وهنا تلعب الجاذبية الأرضية دور في شد الثدي إلى الأسفل ، وكذلك الإهتزاز السريع  يساعد على تحرك الأنسجة الدهنية بشكل سريع ، فيساعد في تكبير الصدر وزيادة مساحته

وصفات تكبير الصدر

التمرين الخامس  :

التمرين الخامس هذا يساعد على تمدد أنسجة الصدر ، إدفعي الثدي الأيمن باليد اليسرى مع مسك نفس الثدي باليد اليمنى من الأسفل ، واضغطي ثم اتركيه مرة واحدة ، ثم عاودي مرة أخرى بشكل سريع ومتتالي اضغطي ثم اتركيه مرة واحدة وهكذا ، وعدي 50 مرة

تمارين تكبير الصدر

التمرين السادس والتمرين السابع  : 

هذان التمرينان تقومي بعملهما متتاليان دون توقف ، فتقومي أولا بالضغط مع المسح على الثدي الايمن من إتجاه الإبط الأيمن إلى إتجاه منتصف الصدر وافعلي ذلك  ويجب أن تكون المسحات قوية وسريعة ومتلاحقة 50  مرة بشكل سريع ، ثم افعلي نفس الطريقة باليد اليسرى مع الثدي الأيسر

ثانيا تقومي بإستخدام اليدين سويا  ، وتمسكي كل ثدي باليدين بالتناوب وتمسحي من أسفل الحلمة الى أعلى بإستخدام أربع أصابع مع تثبيت الإبهام ، وتكون تلك المسحات أيضا متلاحقة وقوية وسريعة

ثم تقومي بعدها بمسح الصدر بقطعة ثلج مع التدليك ، وإن شاء الله تظهر النتائج بشكل واضح بعد ثلاثة شهور مع المواظبة ، تشعرين بتحسن بعد شهر تقريبا ولكن النتائج النهائية صدر كبير ودائري ومشدود بعد ثلاثة أشهر تقريبا

ثالثا وصفات منزلية مجربة لتكبير الصدر : 

لابد أن نعرف جيدا أن الثدي يزداد حجمه بعد الزواج بنسبة قد تصل إلى 30% ولكن يكون ذلك مع التغذية السليمة ، وهذه الوصفات تساعدك عزيزتي على الحصول على صدر كبير وجميل يسعد زوجك

تكبير الثدي بالحلبة : 

%d8%aa%d9%83%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%b1

يرى الكثير من المعالجون بالأعشاب ، أن الحلبة يمكنها أن تساعدك سيدتي في الحصول على ثدي كبير وثابت ، لأن الحلبة تحفز بعض الهرمونات الخاصة بالثدي مثل هرمون البروجستيرون والاستروجين ، وتجعل حجمها يزداد ، بالإضافة الى أنها تساعد على زيادة الحليب لدى المرضعات
طريقة تحضيرها :
خلط ربع كوب من مسحوق الحلبة مع قليل من الماء لكي يصبح المسحوق عجينة ، ثم تدهن هذه العجينة على الثدي ، ويتم تدليكه بلطف ، وتركها على الصدر مدة 10 دقائق ، ثم يشطف بعد ذلك بالماء ، وتقومي بفعل ذلك مرتين يوميا للحصول على أفضل النتائج
ويمكن إستبدال مسحوق الحلبة ، بزيت الحلبة وتدليكه مباشرة

تكبير الصدر بالبرسيم الأحمر :

 يساعد البرسيم الأحمر على تكبير الصدر وذلك لإحتوائه على أربعة فيتويستروغنز والتي تساهم بشكل كبير في الحصول على ثدي كبير وبشكل طبيعي ، وتساعد ايضا على جعل الثديين أكثر تماسكا وثباتا بشكل رائع
طريقة التحضير : 
تقومي بإحضار كوب ماء ساخن وتضيفي له ملعقتين صغيرتين من زهور البرسيم الأحمر المجفف ، ثم تركه يغلي لمدة نصف ساعة ، ثم يترك ليبرد ، ثم تتناوليه مرتين أو ثلاثة مرات في اليوم ، يجب أن تحافظي على هذا المشروب لمدة بضعة أشهر حتى تحصلي على النتيجة المرجوة

 تكبير الثدي ببذور الشمر : 

 بذور الشمر مهمة هي الأخرى لتحفز الثدي على النمو ، وزيادة الحجم ، فهي تحتوي على نسبة كبيرة من مركبات الفلافونويد ، والتي تساعد بدورها على زيادة نسبة الاستروجين في جسمك أختي فتعزز من نمو أنسجة الثدي ، وتساعد أيضا على زيادة إنتاج الحليب بالنسبة للمرضعات

طريقة التحضير
تقومي بتسخين ملعقة كبيرة من زيت كبد السمك القد ، بعد إضافة ملعقتين من بذور الشمر في وعاء ، حتى تتحول البذور الى اللون الأحمر ، ثم يترك الزيت حتى يبرد ، ثم يستخدم في تدليك الصدر ، لمدة تتراوح بين 5 الى 10 دقائق ، ثم يغسل بعد ذلك بالماء الدافئ ، ونفعل ذلك مرتين يوميا ، ولمدة شهرين على الأقل

 تكبير الصدر بالبوريريا

أظهرت دراسة أجريت في جامعة شولالونغكورن في تايلاند أن البوريريا يمكن أن تؤثر على حجم الثدي وزيادته لنسبة تصل الى 80 % لأنها تحتوي على فيتويستروغنز مثل جينيستين ، وتعرف بأنها تساهم في تحقيق توازن بين المستويات العامة للهرمون عند المرأة ، والذي يؤدي في النهاية إلى التنمية الصحية للجسم بصفة عامة وكذلك الثديين

ويباع البوريريا في السوق على هيئة كريم موضوعي أو صابون أو كبسولة تؤخذ عن طريق الفم ، وتكون الجرعة الموصى بها 250 ملجم مرتين كل يوم ، وبالنسبة للكريم الموضوعي ، فيدهن على الثدي مرتين أو ثلاث مرت يوميا ، و يجب الإستمرار في الدهن لمدة خمس دقائق حتى يتشربه الثدي تماما ، والتكرار لمدة ثلاثة أشهر يوميا حتى تحصلي على أفضل نتائج ، ولكن يجب الرجوع للطبيب دائما قبل الإستخدام لتأكد من مناسبته لجسمك

ملحوظة هامة جدا : 

أولا :  الثدي سيدتي عبارة عن كتلة مكونة من مجموعة من الدهون والغدد والأنسجة المرتبطة ، ويحدث تغيير في أنسجة الثدي خلال فترة البلوغ وبعد الزواج وأثناء الحمل وأثناء الدورة الشهرية ، وبعد سن اليأس
ثانيا : عند إستخدام الأعشاب والوصفات الطبيعية لتكبير الصدر ، يجب أن نضع في الإعتبار عدم إستخدام كل الأعشاب المذكورة في نفس الوقت ، واختيار صنف واحد أو مزيج من صنفين أو ثلاثة ، وإستخدامهم بعناية ، ويجب أيضا إستشارة طبيب أو خبير يتعرف فيها على الحالة بشكل جيد ويؤكد على إمكانية إستخدام صنف من غيره يناسب الجسم دون حدوث أي أضرار
طبعا نعلم أن الموضوع  ليس بالسهل ، وأنه يأخذ وقتاً ومجهوداً ، ولكن حينما نتأكد أن هذا المجهود هو سبيل و وسيلة نستطيع به أن نرضي أزوجنا ، ونحافظ عليهم ونسعدهم ، سننسى فورا هذا المجهود ، وسيمر الوقت سريعا وستفرحين وتسعدين حينما تحصلي على نتيجة ، يظهر تأثيرها على وجه زوجك وعلى علاقته بك
أسأل الله أن تسعدوا جميعا مع أزواجكم وألتقي بكم قريبا جدا ، ومع سر جديد من أسرار تجعل زوجك لا يتحمل البعد عنك ، رجاء لا تنسوا إذا أعجبكم موضوع ” تكبير الصدر وصفات وتمارين لإسعاد زوجك ” وضع التعليق أسفل الموضوع هنا ، وكذلك مشاركته عبر مواقع التواصل الإجتماعي بكل سهولة من خلال المفاتيح الموجودة بالأسفل حتى يستفيد الجميع

شاهد أيضاً

the-voice-of-the-girl

كيف اجعل صوتي جميل وناعم ؟

إذا شغل بالك سيدتي هذا السؤال من قبل : كيف اجعل صوتي جميل وناعم ؟ …

تعليق واحد

  1. مقال مفيد جدا ، ننتظر المزيد

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Shares