دجاج بالفرن

إن صينية دجاج بالفرن هي واحدة من الوصفات التي ترضي جميع أفراد العائلة ، بل و تنال على إعجابهم ، و هذه الوصفة لابد أن تكون طريقة طهيها طريقة شهية ، لأن هذه الوجبة من أنواع الوجبات التي تبسط فراش السعادة ، و ترسم الإبتسامة على وجوه جميع أفراد العائلة ؛ و لذلك قرر فريق عمل موقع ميزانك تقديم هذه الوصفة في مقال بقسم الأكلات الصحية .

دجاج بالفرن

أولا : المكونات الخاصة بطريقة عمل صينية دجاج بالفرن :

  • 1 دجاجة منظفة ، و مغسولة جيدا .
  • 3 حبات بطاطس .
  • 2 حبة جزر .
  • 1 حبة كوسة .
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون .
  • 1 ملعقة صغيرة من الملح .
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود .
أولا : القواعد الأساسية الخاصة بتحضير صينية دجاج بالفرن

و هي وضع الدجاج وقت كافي في التتبيلة ، و أيضا التوقيت الكافي لشويها بالفرن .

ثانيا : القيام بتحضير التتبيلة الخاصة بطريقة عمل دجاج بالفرن ،

و هي عبارة عن خليط من زيت الزيتون مع رشة من الملح ، و رشة من الفلفل الأسود ، و إذا أردت طعم أقوى ، يمكنك إضافة عصير الليمون ، مع إضافة الكاري إليه ، مع الباربيكيو ، و الزعتر الأخضر .

ثالثا : بعد الانتهاء من عمل التتبيلة الخاصة بصينية دجاج بالفرن ،

يتم مزج المكونات جيدا ، و بعد ذلك يتم فرك الدجاجة بالتتبيلة ، و وضع التتبيلة من داخل ، و خارج الفرخة جيدا ، و في كل الأماكن .

رابعا : و بعد ذلك يتم تقطيع الخضار شرائح ، بعد غسله جيدا بالماء ،

و يتم وضعه في الصينية المدهونة بقليل من الزيت ، و بعد ذلك نضع الدجاج عليه .

خامسا : يتم ضبط الفرن على 200 درجة مئوية ،

و بعد ذلك يتم إدخال الصينية إلى الفرن لمدة ساعة تقريبا ، مع المراقبة ، و الملاحظة المستمرة لها بالفرن ،  و ملاحظة اكتسابها للون الأحمر ، و يقدم معها بعض الأطباق التي تساعد على إكمال الوجبة بإضافة الأرز ، مع السلطة ، و الميونيز  ، و يفضل إراحتها ربع ساعة تقريبا قبل تناولها ، أو أقل إذا أردت ذلك .

و صينية دجاج بالفرن مفيدة جدا و تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان كالبروتين الموجود في الدجاج ، و الفيتامينات الموجودة في الخضراوات  ، و النشويات الموجودة في الأرز ، نصيحة يفضل التقليل من كمية الأرزالتي نتناولها ؛ لتكون الوجبة أكثر صحة ، و يمكنك في تحضير صينية دجاج بالفرن مشاركة اطفالك في التحضير معك ، و وصفة دجاج بالفرن ليست آخر وصفاتنا ؛ انتظرونا دائما في الأجدد ، و الأفضل ، و لمعرفة طريقة عمل كرات البطاطس الشهية ؛ اضغط هنا .

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

عن الزهراء

أعشق القراءة والتدوين .. خبرة أكثر من 5 أعوام في مجال الصحة والجمال .. أبحث دائماً عن أفضل الإطلالات المميزة التي تظهر جمال وأنوثة المرأة

شاهد أيضاً

طريقة عمل الكوردون بلو مقدمة من الشيف نادر محسن

يقدم لكم الشيف نادر طريقة عمل الكوردون بلو ، والكردون بلو هو عبارة عن أكلة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Shares
Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE